它是天然的“胰岛素”,抓一把撒在开水里,辅助血糖慢慢稳下来

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这种常见小水果,李时珍一直吃到老,是癌症克星,还能明目

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手上有个“止痛大穴”,早中晚按一按,减轻身体疼痛

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当下日本最火爆的“八小时减肥法”,不节食半个月轻松瘦身,绝了

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中医健康专家吐露:早上空腹喝点“它”,1天帮你排出2斤黑臭宿便

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湿气不除,百病缠身!有这7个习惯的人,体内湿气会越来越重

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十个人九个湿!每天用玉米须泡水喝,排除体内湿寒,水桶腰不见了

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这菜清肠又排毒,每周只要吃一次,排出全身湿毒,连腰围都变小了

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爱吃鸡蛋的注意了!早晨这样吃竟然能减肥?99%的人都不知道!

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糖尿病人福音:4种“糖”代替蔗糖,不会引起血糖升高,放心吃

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你的“大姨妈”是什么颜色?出现6种颜色要当心,可能是妇科疾病

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传世400年美白古方“三白汤”,以内养外祛斑祛痘,还能调理月经

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医生总结:这十种男人天生寿命最长,想要健康长寿就要这样做!

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发现这10个“求救”信号,立刻停止熬夜!五脏六腑会“感激”你的

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睡前做这几个小动作,不但可以减肥,还能排出毒素!

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肠胃不好的人,这4种食物要多吃,给肠胃排毒,还能减肥瘦腰!

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中医提醒,拔火罐警惕四个禁忌!拔不对等于减寿

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早上醒后没有这5个表现,祝贺!说明你的肝脏还算健康

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这3种素食,越吃血糖越高!很多糖友都吃过

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“小肚腩”试试这5个瑜伽动作,每天10分钟拥有马甲线

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减肥时要补钙!缺钙让减肥效果减半,很多人还不知道

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平板支撑毫无意义,这个动作和它相反,减肥效果却翻倍

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五款养生粥,养颜美容,补气补血,减肥时当作代餐很完美

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老中医说:每天泡点这个喝,男人一辈子不肾虚,每天只要几块钱!

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它是“植物胰岛素”,能做的菜真多!糖尿病人不吃有点亏

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被忽视的减肥“神瓜”,热量是米饭的5分之1,能当主食能当菜

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火龙果被称为“长寿果”,可惜很少人知道,这3种吃法还能减肥

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肝不好的人,这5个食物要多吃,清除肝脏毒素,效果贼好使!

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中医发现:这4种人不能吃花生,吃对了是长寿果,吃错就是催命符

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