十個人九個溼！每天用玉米鬚泡水喝，排除體內溼毒，水桶腰不見了
俗話說的好，“千寒易祛，一溼難除”，溼氣對我們的身體健康造成著很大的影響，加上現代人的生活節奏加快，體重就會越來越胖，其實很多人都是虛胖，只有擺脫了溼氣，才能輕鬆的瘦下來！
溼氣的危害
吃燒烤喝冰啤，四季離不開冰激凌，口味重而多鹹而且夏季還吹空調，這就造成外常為寒氣環繞，溼不能越，導致容易出現體內溼重。溼氣重看舌苔以清晨剛起床的時候是最準確的，舌頭邊緣有齒痕，也是體內溼氣重的一種表現。溼氣的表現還在於臉上長痘痘，嚴重的前胸後背都長，上廁所大便不成形，大便粘馬桶，小肚子大，水腫、肥胖這些都是溼氣的典型症狀，對我們的日常工作起居造成了很深的危害。
玉米鬚的功效與作用
俗話說十胖九溼，溼氣重的人想要減肥總減不掉的。如果你覺得自己溼氣重的話，可以喝玉米鬚祛溼茶哦，玉米鬚在中藥裡有非常好的醫療功效，被譽為“龍鬚”，搭配不同的材料煮水、泡水喝具有降三高、祛溼、消脂、排腸毒等功效，可以說是非常好的天然保健品。玉米鬚有很好的消腫利尿效果，飲用玉米鬚水或玉米鬚茶能夠促進人體內水分排洩，每日三餐前飲用玉米鬚水對水腫型肥胖有很好的瘦身作用。
玉米鬚茶
一：把玉米鬚清洗乾淨，用開水沖泡即可。
二：用玉米鬚煮水後服用。
三：玉米保留玉米鬚，放進鍋內一同煮熟，然後吃玉米、喝湯水。
四：可以和冬瓜一起食用煮湯，這兩種都是有利於消腫的食物。
夏天喝玉米鬚茶還有涼血洩熱的功效，不僅能夠排出體內的溼熱之氣，還有開胃作用，製成茶後，就是很好的減肥瘦身飲料。
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