小編身邊有好幾位新手媽媽，她們有時候聚在一起聊天，繞不開的話題就是回憶生孩子的經歷。小A說：“我是剖腹產生的娃，醫生說我骨盆小，容易難產就建議我做剖腹產了”一旁的小C說，“我生我們家兩個寶貝的時候，都是順產呢！醫生說骨盆條件符合，適合順產。”幾個女人在一起嘰嘰喳喳，越說越熱鬧。
事實真的如小A和小C所說，“女人骨盆小的比骨盆大的生孩子更易難產嗎”？女人的骨盆跟生孩子之間，到底有什麼關係呢？
專家：骨盆大小是影響分娩的關鍵因素
先來介紹一下，女人的骨盆到底是什麼樣子的。
從醫學上來講，骨盆是人體軀幹和下肢之間的骨性連接，是支持軀幹和保護盆腔臟器的重要結構，由骶骨、尾骨和兩塊髖骨（由髂骨、坐骨及恥骨融合而成）所組成。男人和女人都有骨盆，只是女人的骨盆相對來說寬而淺，有利於胎兒的出生。
從結構上來說，骨盆有兩個直徑，前後徑短，左右徑寬的利於胎兒通過，可以自然生產，如果天生骨盆窄小，前後徑長、左右徑窄，胎兒就不易娩出，可選擇剖腹產。如果孕媽媽骨盆異常，可發生胎位異常而導致難產。
可見，骨盆大小是影響分娩的關鍵因素，也是決定要不要選擇剖腹產的考察指標之一。
揭秘女人骨盆的4種類型，你屬於哪一類？
女人的骨盆是生產時產道的重要部分，骨盆的大小、形狀往往決定著胎兒能否順利出生。
那麼，到底哪種類型的骨盆利於生產，哪種不利於生產呢？
1、女式——圓形或橫卵圓形
入口橫徑較前後徑稍長，骨盆側壁直，坐骨棘不突出，恥骨弓較寬，坐骨棘間徑≥10cm，是一種最常見的骨盆類型。
2、類人猿式——長前後卵形
入口前後徑大於橫徑，盆骨兩側壁稍內聚，坐骨棘較突出，坐骨切跡較寬，恥骨弓較窄，骶骨向後傾斜，故骨盆前部較窄而後部較寬。
3、扁平式——橫卵圓形，但前後徑很短
盆骨入口呈長橢圓形，入口橫徑大於前後徑，盆骨側壁直，恥骨弓寬，骶骨失去正常彎度，變直向後翹或深弧形。
4、男式——心臟型或楔型
骨盆入口略呈三角形，兩側壁內聚，坐骨棘突出，恥骨弓較窄。坐骨切跡窄呈高弓形，骶骨較直而前傾，致出口後矢狀徑較短。骨盆腔呈漏斗形，往往造成難產。
據大量臨床驗證表明，在這4種類型的骨盆當中，前兩種即“女式”和“類人猿式”更利於生娃，而“扁平式”和“男式”相對來說出現難產的幾率更大一些。
小妙招：如何自測骨盆的大小？
產前檢查中很重要的一項是測量骨盆直徑，以決定分娩方式。不少孕媽說，“在醫院檢查測量之前，我們能不能自己做一下初步的測試呢？”當然可以！如果想要自測骨盆的大小，不妨試試下面這個小方法。
雙手以叉腰的姿勢向下，在身體兩側可以摸到有些圓弧狀的骨就是髂骨；順勢往下到一般人俗稱尾椎的地方就是尾骨；而腰部以下尾椎以上這段就是骶骨；然後在會陰上方摸到的是恥骨；最後坐下，當坐的時候感覺到突出的骨頭就是坐骨。以上所觸摸的這些部位，大概就是整個骨盆的範圍了。
寫在最後：
自然分娩是最利於胎寶健康的分娩方式，所以許多孕媽都希望自己能夠自己生。但是對於骨盆小的孕媽來說，這件事就比較困難了。那麼，如果骨盆小的話，還有辦法改變嗎？事實上，骨盆的大小雖然是天生的，但是骨盆的骨質是可以通過後天進行改善的。
骨盆的成分是骨質，骨質要強硬，骨盆也就更不易損傷，所以可以吃一些增加鈣質的食物，如加鈣牛奶、魚、蝦、蛋黃、核桃、榛子等。此外，孕媽也可以適當做些溫和的運動，增強骨盆的骨質。
當然了，如果有些孕媽的骨盆小而窄確實無法改變的話，還是應該在醫生的建議下，選擇安全的剖腹產方式生產才好。