心絃指間
每天吃雞蛋對人體有很大的益處!
雞蛋中含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪以及人體所需微量元素。經常吃可以為身體提供充足的營養物質,是健康食物。
牛奶中也是含有很多的蛋白質及微量元素,特別是人體所需的鈣。所以每天喝杯牛奶是非常好的習慣,可以提高人體免疫力,增強體質。
不過需要注意的是,如果是乳糖不太受或者是有霍敏反應的人,還是慎服牛奶和雞蛋。
雞蛋中含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪以及人體所需微量元素。經常吃可以為身體提供充足的營養物質,是健康食物。
牛奶中也是含有很多的蛋白質及微量元素,特別是人體所需的鈣。所以每天喝杯牛奶是非常好的習慣,可以提高人體免疫力,增強體質。
不過需要注意的是,如果是乳糖不太受或者是有霍敏反應的人,還是慎服牛奶和雞蛋。