【滬上女名醫】抗疫寶典:中醫抗疫有妙招,居家應對之茶飲篇


【滬上女名醫】抗疫寶典:中醫抗疫有妙招,居家應對之茶飲篇

山河無恙 人間皆安


【滬上女名醫】抗疫寶典:中醫抗疫有妙招,居家應對之茶飲篇

蘇怡醫生簡介

  • 姓名:蘇怡
  • 職稱:副主任醫師
  • 個人簡介:復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院口腔科蘇怡主任,任國際牙醫師協會ICD院士、中華口腔醫學會會員、上海市口腔種植協會專家組成員、中國針灸協會常務委員,上海市級保健專家,上海市醫師協會口腔醫師分會委員,上海市醫師協會口腔醫師分會第二屆委員會委員,中國女醫師協會會員,泛亞面部整形美容外科學會(PAAFPRS)中國區委員,《中華實用醫學研究》雜誌編委,上海市口腔醫學會老年口腔醫學專委會委員,上海市口腔醫學會第二屆老年口腔醫學專委會委員,上海市針灸學會專業委員會委員,上海女醫師協會醫學科普專業委員會委員,上海市口腔協會口腔醫師分會第二屆委員會委員,上海市口腔醫學會第一屆醫務社會工作與志願服務工作專委會委員,上海女醫師協會醫學科普專委會委員。從事口腔綜合治療30年,擅長牙齒種植、根管治療及牙周口外手術,完成論文10篇。2006年美國UMDNJ交流訪問學者;2014年美國UCLA交流,獲得gIDE國際種植牙大師證書;2015年3月出訪德國、法國參加國際口腔科隆展。目前與復旦大學合作的《孕前牙周檢查》獲國家自然基金的青年基金資助並有SCI論文發表。
  • 專業特色:主要從事口腔內科、外科、修復的門診工作,擅長疑難病的診斷和治療;能夠熟練完成牙齒的根管治療、牙齒漂白、烤瓷修復,尤其擅長前牙美容設計及治療、牙周手術的設計治療、阻生牙拔除、牙齒種植及門診手術。

part.1正確的洗手方法

正確洗手分為以下幾個步驟:

  1. 在流水下,淋溼雙手;
  2. 取適量洗手液(肥皂),均勻塗抹至整個手掌、手背、手指和指縫;
  3. 認真搓雙手至少15秒,具體操作如下:掌心相對,手指併攏,相互揉搓;手心對手背,沿指縫相互揉搓,交換進行;掌心相對,雙手交叉指縫相互揉搓;彎曲手指,使指關節在另一手掌心旋轉揉搓,交換進行;右手握住左手大拇指旋轉揉搓,交換進行;將5個手指尖併攏放在另一手掌心旋轉揉搓,交換進行;
  4. 在流水下徹底衝淨雙手;
  5. 擦乾雙手,取適量護手液護膚。
【滬上女名醫】抗疫寶典:中醫抗疫有妙招,居家應對之茶飲篇

part.2什麼時候需要洗手

當你有以下行為時,應立刻進行洗手:

  • 咳嗽打噴嚏後;
  • 觸碰公共物品後,例如:門把手、電梯按鈕等;
  • 準備食物前、中、後;
  • 用餐前後;
  • 上廁所前後;
  • 護理患者後;
  • 接觸動物或處理糞便後。

part.3如何正確洗手

  1. 有明顯可見髒汙,使用洗手液和流水洗手;
  2. 如果髒汙不可見,使用洗手液和流水洗手,或用含有酒精成分的免洗洗手液洗手。
  3. 注意事項:洗手前避免接觸口、眼、鼻。


【滬上女名醫】抗疫寶典:中醫抗疫有妙招,居家應對之茶飲篇


【滬上女名醫】抗疫寶典:中醫抗疫有妙招,居家應對之茶飲篇


我們是上海市女醫師協會醫學科普專委會,一個聚集上海知名女專家,又熱心公益委員來自上海瑞金醫院、中山醫院、華山醫院、仁濟醫院等18家市級綜合醫院,以及腫瘤醫院、婦產科醫院、兒科醫院等10家專科醫院及5家市中醫醫院的所有專業的副主任醫師以上知名女專家名女專家。本專委會的主旨是用我們的愛心,全方位為公眾傳遞科學、嚴謹、生動、有趣的醫學健康之聲,重點聚焦婦女、兒童和老人。歡迎各單位來合作,一起為健康中國而行動!

投稿及聯繫方式:[email protected]



文案:蘇 怡

排版:溫雪田


分享到:


相關文章: