任何食物都有营养
但不是任何食物都适合每一个人吃！
植物和动物的生长环境决定了它们的属性：阴、阳、寒、热。
有的东西在某些地方能生长，而有的东西在同样的地方则不能生长，比如：蘑菇、苔藓，它们生长在什么地方呢？
阳光下么？还是树荫下？不，他们都是生长在潮湿没有阳光的地带，因此，根据这些蘑菇生长的地域环境，我们可以判断他们的属性应该是阴寒的，而且是带有湿气的！
蘑菇的属性是阴寒的，那它适合什么样的人吃呢？如果说有人阴血不足，经常出现虚火、燥热、五心烦热、眼干、口干、鼻子干等症状，那么他们是十分适合食用蘑菇的！
水产品都是寒凉属性的，这是大家普遍的常识，但是很多人会劝解你少吃鲍鱼、生蚝等滋补类海产品，因为这些东西吃完之后会感觉到浑身燥热！
水产品自身带的能量或者营养物质含量很高，如果吃的量少，身体阳气又很足，脾胃就能够消化掉它，他的能量就会被释放出来，进而产生热！
就像是“深水炸弹”，爆炸之前它绝对是：“阴寒的”，但到了水域中的一定深度，达到爆炸极限后就会爆炸，产生热量！
水的深度相当于人体化的能力，因此，人体化的能力不够强的时候，是无法令水产品释放出来能量的。
当我们吃一些热性食物的时候，比如鸡肉，因为鸡是睡得早起得也早的动物，阳性特别足，那么如何调节鸡肉的热性过大，就用蘑菇来炖鸡，这样就可以平衡鸡肉的热性了！
当然，有的人认为蘑菇中含有诸多营养物质，所以就鼓励大家吃蘑菇，但如果从科学的角度上来看，任何食物都有营养，但却不适合任何一个人吃。
了解中医哲学之后，就可以从食物是否对自身有利的角度，做出正确的判断！
一个阴寒内盛、体型肥胖、阳气本身就不足的人，就不应该再多吃那种阴寒性的食物。
事实上，一个人要是有觉悟的话，面对某些食物，他的身体就会本能的做出“我不能吃这个东西”的反应，他在吃之前就会觉得这个东西不好吃，就算吃进去也不会吃第二口，这就叫做有觉！
现在很多人试一试压制本能，一说某种东西营养价值高，就会拼命吃，但是吃得结果是什么呢？吃得一脸乌青，吃得身体日渐变差！
所以，与其吃得好，不如吃点适合自己的东西！
