任何食物都有營養
但不是任何食物都適合每一個人吃！
植物和動物的生長環境決定了它們的屬性：陰、陽、寒、熱。
有的東西在某些地方能生長，而有的東西在同樣的地方則不能生長，比如：蘑菇、苔蘚，它們生長在什麼地方呢？
陽光下麼？還是樹蔭下？不，他們都是生長在潮溼沒有陽光的地帶，因此，根據這些蘑菇生長的地域環境，我們可以判斷他們的屬性應該是陰寒的，而且是帶有溼氣的！
蘑菇的屬性是陰寒的，那它適合什麼樣的人吃呢？如果說有人陰血不足，經常出現虛火、燥熱、五心煩熱、眼乾、口乾、鼻子乾等症狀，那麼他們是十分適合食用蘑菇的！
水產品都是寒涼屬性的，這是大家普遍的常識，但是很多人會勸解你少吃鮑魚、生蠔等滋補類海產品，因為這些東西吃完之後會感覺到渾身燥熱！
水產品自身帶的能量或者營養物質含量很高，如果吃的量少，身體陽氣又很足，脾胃就能夠消化掉它，他的能量就會被釋放出來，進而產生熱！
就像是“深水炸彈”，爆炸之前它絕對是：“陰寒的”，但到了水域中的一定深度，達到爆炸極限後就會爆炸，產生熱量！
水的深度相當於人體化的能力，因此，人體化的能力不夠強的時候，是無法令水產品釋放出來能量的。
當我們吃一些熱性食物的時候，比如雞肉，因為雞是睡得早起得也早的動物，陽性特別足，那麼如何調節雞肉的熱性過大，就用蘑菇來燉雞，這樣就可以平衡雞肉的熱性了！
當然，有的人認為蘑菇中含有諸多營養物質，所以就鼓勵大家吃蘑菇，但如果從科學的角度上來看，任何食物都有營養，但卻不適合任何一個人吃。
瞭解中醫哲學之後，就可以從食物是否對自身有利的角度，做出正確的判斷！
一個陰寒內盛、體型肥胖、陽氣本身就不足的人，就不應該再多吃那種陰寒性的食物。
事實上，一個人要是有覺悟的話，面對某些食物，他的身體就會本能的做出“我不能吃這個東西”的反應，他在吃之前就會覺得這個東西不好吃，就算吃進去也不會吃第二口，這就叫做有覺！
現在很多人試一試壓制本能，一說某種東西營養價值高，就會拼命吃，但是吃得結果是什麼呢？吃得一臉烏青，吃得身體日漸變差！
所以，與其吃得好，不如吃點適合自己的東西！
