為自己及家人的健康保駕護航是分內之事。
自己做的美食不僅僅是外表美觀，更重要的是從健康的角度出發，能較好的控制油、鹽、糖量的加入。近期做的美食比較多，吃的也比往日多，有點擔心。今日檢測了一下包括自己在內的兩名家人的血糖，還好正常。上醫治未病，下醫治已病，最好的醫生是自己。
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為自己及家人的健康保駕護航是分內之事。
自己做的美食不僅僅是外表美觀，更重要的是從健康的角度出發，能較好的控制油、鹽、糖量的加入。近期做的美食比較多，吃的也比往日多，有點擔心。今日檢測了一下包括自己在內的兩名家人的血糖，還好正常。上醫治未病，下醫治已病，最好的醫生是自己。
