为自己及家人健康保驾护航 美食制作/图文 梁明霞

为自己及家人的健康保驾护航是分内之事。

自己做的美食不仅仅是外表美观,更重要的是从健康的角度出发,能较好的控制油、盐、糖量的加入。近期做的美食比较多,吃的也比往日多,有点担心。今日检测了一下包括自己在内的两名家人的血糖,还好正常。上医治未病,下医治已病,最好的医生是自己。

为自己及家人健康保驾护航      美食制作/图文    梁明霞


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