昨天有個媽媽為老公諮詢，說她老公整體熬夜，每天抽菸，還經常喝酒，勸不動，問怎麼辦？
我周圍最近的幾個男人，我爸、我哥、我老公，還有牛牛，都不抽菸，不喝酒，不熬夜，我一直以為有這些習慣的男人是少數，結果昨天在辦公室聊天時，男同事們都下去抽菸了，女同事們說，她們老公也都這樣。
我又在學員群裡問了問大家，才知道，這個現象真的相當普遍。好吧，我承認，我認識的世界太侷限了。
肺癌在我國惡性腫瘤發病率中處於首位，吸菸是引起肺癌的首要因素，我國吸菸人群主要以男性為主，因此男性的肺癌患病率一直居高不下。
而近幾年，女人得肺癌的也越來越多，僅次於乳腺癌，其罪魁禍首，一個是炒菜的油煙，一個就是二手菸。
二手菸，又稱“強迫吸菸”或“間接吸菸”，也就是自己不抽菸，但被動地吸取其他吸菸者噴吐的煙霧的行為。
二手菸實際上由兩種煙霧構成，一種是吸菸者呼出的煙霧，一種是香菸燃燒時所產生的煙霧，有研究指出，二手菸有焦油、氨、尼古丁、懸浮微粒、PM2.5、釙-210等超過4000種有害化學物質及數十種致癌物質。
那三手煙是什麼呢？
瀋陽曾有一家人，丈夫煙癮很重，每天兩三包煙，夫妻同時被查出了肺癌，後來男子醫治無效死亡，當時他的女兒經醫院檢查，身體是健康的。
奇怪的是，男子去世後，家中再無人抽菸，可女兒卻在兩年後被確診為患了肺癌，專家解釋，導致女兒患病的是三手煙，也就是菸民“吞雲吐霧”後殘留在衣服、牆壁、地毯、傢俱甚至頭髮和皮膚等表面的菸草煙殘留物。
所以現在很多爸爸、爺爺、姥爺覺的，只要不當著孩子的面，躲到門口、陽臺、抽油煙機處抽菸，就不會給孩子造成傷害，只能說你想得太簡單了，可以說只要吸菸，就會對家裡人尤其是孩子造成很大的傷害。
因為三手煙是二手菸分解後殘留的化合物，含有氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳、放射性元素釙210和其他十餘種高度致癌的化合物，這些物質對人體的傷害非常大，尤其是嬰幼兒，而且美國能源部下屬伯克利勞倫斯國家實驗所的研究人員發現，這些物質可存在幾天、幾周甚至數月。
吸菸者一旦與嬰幼兒親密接觸，那麼在呼吸的促進下，三手煙就會被嬰幼兒吸入。而幼兒又沒有足夠的免疫功能和代謝功能，對三手煙的毒性也就沒有任何抵抗力。而且更嚴重的是，幼兒的呼吸頻率要比成年人快很多，所以他們就會更多的吸入有毒物質，對神經系統、循環系統以及呼吸系統等產生嚴重的影響。
所以，如果家有煙槍老公，為了全家人的健康，最好的出路自然就是讓他們戒菸。
這裡我給大家分享一個有助於戒菸的董氏特效穴——駟馬穴。可按揉，如果能請專業人士針刺就更好了，需要每天堅持。
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當然，最重要、最核心的自然還是男人自己有戒菸的意願，除了溝通，我們還要知道，人之所以有上癮的行為，往往是因為潛意識裡有一個黑洞，需要一些行為去填補。這些黑洞有的是和祖先、親人有關，也有的和他小時候未被滿足的需求有關，所以我們勸他們戒菸，不僅要講道理，更要有情感上的關注、關愛，如有必要還可藉助專業的心理諮詢師的力量。
