可可养生乐园
在日常生活当中，我们经常听到如果某人得了病之后，不要吃发性的东西，因为如果食用发性的东西可能会导致病情的加重。医生也会叮嘱有些病人不适宜吃发性的东西，那么这里讲到的发现的东西到底是什么呢？在日常生活当中哪些食物是发现了呢？如果您想了解，请大家来关注本篇文章的介绍。
“发物”来源于许多中医典籍。
比如，《本草纲目》中记载：“羊肉大热，热病及天行病、疟疾后，食之必发热致危。”
“凡服药，不可杂食肥猪犬肉，油腻羹鲋，腥臊陈臭诸物；凡服药，不可多食生蒜、胡荽、生姜、诸果、诸滑滞之物。”
虽说以上食物大多都是由蛋白质和碳水化合物组成，但是在身体虚弱亟待恢复之时，为什么这些食物又会加重病情呢？
现代医学到底有没有“发物”？
人体的免疫力，重要的组成就是血压中的“免疫球蛋白”，发挥着对抗疾病的作用。
听到这个名称，就知道“免疫球蛋白”的构成就需要机体摄入足够的蛋白质。但是蛋白质含量高的食物，牛羊肉、鱼虾，都是所谓的“发物”！ “发物”几乎囊括了大部分营养丰富的食物。
生病期间，发物是不是就一点都不能碰了?
其实这个问题的答案不是一定的，虽然说人在生病期间，不宜吃一些过于刺激的食物，防止影响身体的康复，加重体内的炎症。但是身体在恢复的时候，抵抗力下降，日常饮食一定要注意保持营养均衡。若是只追求饮食清淡，整天吃一些青菜、粥类的食物，虽然避免了发物，但是人体内就会出现营养不足的情况，一样会对身体的恢复速度有影响。
因此建议大家在生病期间，要注意保持营养均衡，适当吃一些肉类的食物，比如鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋等食物，这些食物里含有丰富的蛋白质和微量元素，能够一定程度上提高人体的免疫力，蛋白质还能够一定程度上促进伤口的恢复，保持体内细胞的活性。但是一些辛辣刺激的食物，比如海鲜、花椒、辣椒等，就不建议食用了。
看完后，也不难发现其实“发物”并没有想象得那么可怕。要真正想把所有的发物都记住了，就要了解所有的体质，这不是一朝一夕可以完成的，也没有必要去做。只需要知道在身体有了不适后，尽量跟着医嘱去吃就行了，别给自己找麻烦。
