1、制定明確目標 ：個人目標與家庭目標； 事業目標與財富目標； 自我成長的目標
2、事先規劃好的行動：寫下你為達成目標所必需的計劃方案，反覆思考
3、分析工作的能力：列清單下週的工作量 ；輕重緩急的進行，尋找成就感
4、設定優先次序：2080定律 20%的事情有80%的收益
5、專注力：一次性的完成一件事效率更高，否則5倍的代價
6、時間期限與獎勵：設定時間期限-強迫機制；獎勵—事情完成後給予正面反饋
7、工時記錄：記錄平時自己做事的時間，及時衡量，反思，反饋
8、注意拖延的現象：正面的拖延就是去做那些不重要的事情；負面的拖延就是避免去做那些重要的事情。
9、授權：計算每小時的時薪，將機會讓給機會成本更低的人，明確結果，時限，要求，督促
10、會議：原則：清楚知道會議的目標；能不開會就不開會；按時開始，按時結束
11、干擾事件：暫時不接電話，不做電話的奴隸；巧妙拒絕不速之客
12、關鍵成果領域：不斷反覆問自己？必須怎麼做才能達到自己升職加薪的目標
13、分批作業：學習曲線，小事、瑣事積累起來一起做，同一時間只做相同的事情
14、整潔：整潔的辦公桌更有利於提高工作效率；東西用完就放回去，保持整潔。
15、連續的工時：利用一大段連續時間完成本職工作；碎片化學習豐富自己；每天至少一小時閱讀開拓自己的大腦；控制休息時間。
16、利用零碎的時間更有利於提高工作效率
17、電話：利用零碎時間或者同一時間一起回答；善於做電話記錄；
18、準時：保持準時的習慣可以養成好名聲； 集中注意力
19、簡化工作：六項技巧：1）做久一點 2）做快一點 3 ）做重要的事，專一 4）做拿手的事情 5）儘量少犯錯6）一起做，團隊合作的力量
20、學會說不，及早說、勇敢說、
21、平衡：反問自己，時刻反思。 平衡生活與工作
