男人更易忽略自身健康，男人很少關注自己的健康，而即使知道自己的健康已經亮起紅燈後，大多男人還是有各種理由繼續透支自己的健康。
其實風塵僕僕的男人，早已身心俱疲，風雨兼程的辛勞，更讓男人的健康遊走在透支的邊緣。健康專家提醒，男人更需要關懷，莫讓男人贏了事業卻輸了健康。
不喜歡看醫生
很多男人自信心極強。他們認為已經知道你需要減掉幾斤，還知道需要減少啤酒和薯條。另外，你感覺很好。此外，你感覺還不錯。在尋找不去看醫生的理由時，男人是天才。但是，為您的健康做的最重要的事情之一就是安排並定期看醫生。
心臟病
他們認為這種事是大多數男人為他們的爸爸或爺爺擔心的事情。但對年輕人來說，威脅往往存在。如果你家裡有心臟病，它可能早在你30多歲的時候就發病。不管你多大年紀，都要注意照顧好你的心臟。
打鼾
晚上有人在你旁邊鋸木頭是什麼感受？事實上大約一半打鼾的人患有阻塞性睡眠呼吸暫停症。它不僅僅會讓你旁邊的人生氣。這種紊亂會讓你停止呼吸幾秒鐘。它也與心臟病和高血壓有關。
不塗防曬霜
我們不只是在談論高爾夫或沙灘日。每次出門都應該塗上SPF30或更高的產品，以預防皮膚癌。然而大多數男人都不會把它塗在臉上或者其他暴露在外的皮膚上。記得用防曬霜保護你自己。
拒絕為陽痿尋求幫助
別慚愧。臥室的問題與你的男性氣質無關。可能它們也不是由你的精神狀態引起的。陽痿的主要原因通常是陰莖缺乏血流。這也可能是心臟病的徵兆，所以放下你的驕傲去看醫生吧。
喝掉憂鬱
女人比男人更沮喪。這是問題的一部分——認為這是一個"女性問題"的想法常常使600多萬男性得不到幫助。結果，越來越多的男人求助於不規範的藥物和酒精來幫助他們感覺更好。這隻會讓抑鬱症更難發現和治療。
隨波逐流
你今天上了多少次廁所？或許你不在意？事實上你應該很注意。如果你一天去八次以上，或者晚上去兩次以上，那就不僅僅是個麻煩了。這可能是一個醫療問題的跡象，如前列腺肥大，膀胱過度活動，甚至某些形式的癌症。記得跟你的醫生彙報這種情況。
口腔問題
女性比男性更容易接受常規的牙科檢查。但男人也需要定期看牙醫。不僅因為它們能發現並預防口腔問題，正規的口腔檢查還能揭示糖尿病、克羅恩病、狼瘡甚至白血病等症狀。
土豆和肉
男人是肉食動物，很少有人一天能吃到足夠的水果和蔬菜。醫生建議每個人吃四到五份對心臟健康有益的食物。如果這還不夠，吃些好東西也會降低患中風、癌症或消化系統疾病的幾率，而且它能控制你的血糖。
玩命
有些人就是喜歡喝酒、抽菸、賭博、開快車或跳出飛機等出格的事。當然這些事情有時候很有趣，但所有這些都可能對你的健康有害。事實是，男人比女人更有可能做這些事情。為什麼？有些人確實喝多了，這會影響他們的判斷力。其他人只是花更少的時間擔心自己的行為結果。有時候，三思而後行是值得的。
由於男性在力量、健康、就業上常常優於女性，因此，社會輿論對於婦女兒童的健康傾注了較多的關心。實際上，關注男性生理、心理健康也同等重要。長久以來，男人一直作為一個強者出現在世人面前，來自事業與家庭的層層壓力使男人慢慢地把所有的苦痛埋在了心底。夥計們，看了這些你怎麼想呢？
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