還只有75天高考了，高考越來越迫近。
考生突然跑到班主任跟前，“老師，我突然感覺到一種無助感、無力感。早上起床後，發現有許多事情需要做，如要記英語單詞、做數學必刷題、複習這一週的錯題、看一看關於疫情方面的文章等。但又感覺不知如何下手，老師，我不知所措了。我該怎麼辦呢？”
班主任拍了拍考生的肩膀，笑了笑說，“我來一局扳手腕吧！”同學們都圍了過來，班主任和考生都用盡了全力，展開了一場力量與智慧的較量。扳完手腕後，班主任對考生說，現在心中有兩個“我”在鬥爭，一個想努力拼搏的“我”，一個是無力無助的“我”，正如扳手腕的你和我，結果屬於想戰勝對方的人。
說實在的，許多考生在這個時候會出現複習無助感、無力感的狀況，而許多考生是靠自我調節慢慢地解決這種心理問題。其實，聰明的班主任也會在此時利用讀報課幫助考生就此心理問題進行疏導，除此之外，還有許多行之有效的方法。
咬定目標，努力朝著自己勝利的彼岸前行
每個考生都有自己看得見摸得著的目標，考什麼院校、讀什麼專業甚至到什麼城市求讀都有自己的設計。但每一個目標的實現必須要付出艱辛的勞動，高考也是一樣的。考生只要有明確的目標，全身心地投入到複習備考中，即使在最失意的時候也只有一絲絲無力感，並且稍縱即逝。這也就是我們經常說的，忙起來忘記了自己，那麼心裡就不會出什麼問題。
適時調節，疲憊的心靈需要和風細雨的洗滌
考生累的時候，應該休息一下，人不是機器，是需要放鬆的。有些考生不理解，認為挺一挺就過去了，於是硬撐著，結果是撐壞了身體還會撐壞心理，最後高考失利。一種最好的方法就是向他人傾訴，如自己的好朋友、家長與老師。“一吐為快”說的就是這個意思，不說出來會堵得慌。當然，如果同學向你傾訴的時候，你也要好好地聽一聽。通過文體活動讓自己心靈得到放飛，心感無力的時候，聽一聽音樂、看一看一些好的文章，在跑道上散一散步、打一打羽毛球，或到空曠的地方大聲地吼幾聲，將心中的不快拋之九霄雲外。
有老師說，無助感、無力感是因為複習備考沒有努力，或者說努力了卻沒有立馬見到成效。這話有一定的道理，其他考生都在努力複習備考，不再像高一高二那樣有同學陪著你玩，這不無助嗎？同桌的因為學習成績不斷進步，勁頭越來越足，士氣越來越旺，相比之下這不就無力嗎？
考生們，不論高考多麼重要，但一定要保持健康的心理，輕裝上陣將使你奮勇無比。你說呢？今天與君分享了《高考越來越迫近，複習突現無力感，班主任告訴考生化解的辦法》，歡迎評論區留言。
想了解更多精彩內容，快來關注阿武教育
