皖北權哥
大家好，我是迷失，要徒步進藏！最先要考慮的不是裝備，而是以下幾點！
1、瞭解路線的難度及危險之處
不同長度的路線有不同的挑戰，徒步之前你確實要做好打算，因為徒步是一項長途跋涉的運動，對體力，耐力的考驗比較大，所以保持充足的水源很有必要。除此之外，自身的裝備也要多考慮一些，帶上一本地圖或當地的線路指南，出發前多問問去過的“前輩”，從而獲取更多的線路情況。
2、多考慮你徒步的目的
徒步出發之前，確定你此行的目的。
有些人去徒步是因為他們覺得完整的走完整個路程對他們來說非常重要，未能完成徒步的路程他們會很失望，因為徒步對於他們來說是一種實現自我的方式。而對於有些人來說，徒步的意義更於享受過程，當你行走在山間小道，全身心的融入在大自然的懷抱中，這會使你暫時忘卻城市生活的煩悶枯燥，放鬆心情。不論你參加徒步是為了實現自我，還是休閒放鬆，這兩種心態是不同的，所以，帶給你的徒步體驗也是完全不一樣的。
3、考慮你徒步的夥伴
徒步遠行，有人喜歡結伴，而有人則覺得獨行更加自在。但無論哪種，基於你路程的具體情況可自行選擇。不過若是要進行一次比較艱險的徒步的話，建議你最好還是跟夥伴一起前行，以防遇到危險，因為途中可能會有意想不到的困難出現。
4、旅途總有壞天氣，做好心理準備
如果你知道旅途中會有壞天氣，而你正好早有準備的話，那你的徒步旅行或許會更輕鬆些。在這種情況下，一般來說有30%的旅途會讓你覺得生厭，但是壞天氣就是壞天氣，不會因為你的感受而改變。50%的旅途你會覺得非常酷。而剩下20%的旅途你會徹底愛上他，經歷讓自己驚異的事情，以此來彌補整個行程的枯燥。
5、裝備也很重要
出發之前準備一些裝備很有必要，最基礎的裝備應該是保證安全的，沒有安全什麼都白搭。以下這些是維基百科上提到過的戶外活動必備的10件裝備，如若路程需要，建議最好能夠帶上：
導航設備。比如指南針，地圖，GPS。
防曬裝備。防曬霜，墨鏡，帽子，和國內流行的皮膚衣。
保暖衣服。衣服褲子，帽子鞋子。而且要特別考慮意外和極端情況，比如突然降溫，大風，降雨等。照明設備。頭燈，電筒，額外的電池。
急救藥品。防蚊，外傷處理，繃帶，便攜簡易骨折甲板等。生火設備。防風防水火柴，打火機。簡易工具。螺絲刀，瑞士軍刀等。足夠食物。至少比計劃多帶一天的口糧。足夠的水。至少比計劃多帶一天的水，大概2L這樣。過夜裝備。考慮到意外發生時不得不在野外過夜的情況，根據季節來考慮。
迷失在世界
老鄉好!我也是安徽人，目前生活在西藏，也是個戶外旅行愛好者，當初因為旅行來到了西藏，最終留在了這邊。關於你問的這個問題，我想說的是一人一包只要盤纏足夠，有走下去的毅力，那麼不說西藏了，想走多遠都不是問題，剛開始那幾天是身體和心裡的一個適應過程，可能會比較煎熬，但一旦找到了自己的節奏，適應並習慣了這種生活，就跟平常上班一樣，並沒有什麼難度。
至於你後面問的，真正的徒步都需要什麼東西?從裝備上來說，一個登山包，一個帳篷，一個睡袋，兩套應季的換洗的衣物，簡單的洗漱用品，沿途添加水和食物差不多就行了。還有就是要去真正的戶外徒步而不是壓馬路的話，就需要備上一些治療感冒發燒和跌打損傷的藥品，足夠計劃行程內用的食物，以及戶外爐灶和氣罐等等。
萬事開頭難!最難的是邁出第一步，一旦開始了你就會發現旅途其實遠沒有想象的那麼艱難。無論是徒步、騎行還是自駕，首先你得喜歡它，喜歡在路上的這種感覺，再就是你得有一定的毅力堅持下去，然後盡情的享受在路上的那段時光就好!
別再猶豫了，背起行囊，出發!
我在西藏等你！
扎西周的西藏生活
西藏的環境和路況與其他的旅遊地區都有所不同，出行前要做充足的準備。
推薦60~70升的揹包，不建議帶帳篷，如果你是走318的話一路上住宿非常豐富。
可以帶一套鍋自己做飯， 其實一路上吃住都很方便也不貴，有時間以吃店裡面的。
裝備：三合一衝鋒衣， 選一雙好點的徒步鞋，如果你是雨季去的話帶一個頭盔，必備的帶上充電寶，身份證，銀行卡，換洗衣服，高反藥，感冒藥，腹瀉藥，徒步最重要的一點就是保護好自己的膝蓋，所以負重儘量輕些。
