控制不了自己脾气怎么办?是不是心理有问题?

华强北晨晨


坏脾气并不单纯是性格问题,通常都有更深层次的原因,你需要想一想究竟是什么带给你巨大的压力。那个带给你压力的问题被解决了,脾气自然会有所改善。


莫柒i


不要随便给自己贴标签啊,脾气坏先要查一下是不是有什么疾病?如果没有疾病的话,要从做修养慢慢开始啊,发脾气往往都会给自己最亲的人发不可能随便给别人发脾气你觉得老师说的对吗?要是家人长期以往的话,会被你这种坏脾气给吓跑的。


单美珍


控制不住自己的脾气,我认为从两个方面来分析。一是身体方面;二是心理方面。身体方面:当人身体上有一些疾病时。比如甲状腺、糖尿病等疾病会让人情绪不稳定,爱发脾气。发脾气的时候还控制不住自己。二是从心理方面:因为脾气不好时易激怒,控制不住。有可能是心理上过度焦虑烦躁引起的。当我们知道自己脾气控制不住时是什么原因引起的,我们就可以有针对性的去治疗。先去医院查一下身体,排除身体的原因。再去找心理咨询师评估一下是否是心理方面的原因。


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