农村奶奶自己腌制了一大缸咸菜,干净卫生,吃的放心,一学就会

冬天的早上吃粥, 过年的时候解腻家里人都喜欢吃奶奶做的咸菜,今天天气好, 小孙子小孙女们都回家了。奶奶吃好了早饭,收拾收拾开始做咸菜了哦亲们你们请好吧

食用

营养成分来自网络

芥菜的营养成分非常丰富,每100克芥菜的营养成分为热量24大卡、胡萝卜素310微克、钾281毫克、钙230毫克、维生素A52微克、磷47毫克、维生素C31毫克、钠30.5毫克、镁24毫克、碳水化合物4.7克、铁3.2毫克、蛋白质2克、膳食纤维1.6克、维生素E0.74毫克、硒0.7微克、锌0.7毫克、烟酸0.5毫克、锰0.42毫克、脂肪0.4克、维生素B0.14毫克、铜0.08毫克。

首先是芥菜疙瘩,准备一口缸,大概两担水的样子, 清洗这些个疙瘩, 放在另外的容器里 ,晾干。

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然后放了几个萝卜 ,一筐山姜 清洗的干干净净,

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芥菜疙瘩放在最下面 , 接着放入山姜和辣椒 ,每一层都撒入食盐

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最后大概用了加入一大勺子食盐,

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十多天以后就可以吃了, 辣椒和山姜直接拿来吃,

芥菜疙瘩需要蒸熟,葱油煎一下, 后续会给大家分享 ,


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