成功的关键既在于利用习惯，又超越习惯，战胜习惯。 凡成功者不只是习惯的学生，更是习惯的主人“我们每天有高达 90%的行为是出于习惯”，倘若我们能看清并且改掉坏习惯，看清并且坚持好习惯，我们至少就能在人生路上得 90 分。关键在于经常地“自我评估”，能够看清自己，譬如一句西班牙谚语：自知之明是自我改善的开始，譬如一句中国人都知道的话：吾日三省吾身。
什么是习惯？美国传统词典里对习惯的解释是一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律，它往往通过对某种行为的不断重复而获得，同时也是思维和性格的某种倾向。
保持一个好习惯，持续到底
心理学第101守则里说：“只有主动去改变潜意识，我们的生活才有可能发生改变，否则，我们只会继续那种我们以往一点一滴构筑起来的生活方式”。潜意识表现出来的行为就是习惯，行为变为习惯，习惯养成性格，性格决定命运。一个动作，一种行为，多次重复，就能进入人的潜意识，变成习惯性动作。我们的性格，我们的思考问题的方式，我们的坐姿等等都是习惯，所以习惯的力量是多么的强大，好的习惯决定了我们能否在人生的道路上走得更远。
定一个目标，完成它
所有成功人士都有一个共性，那就是，基于良好习惯构造的日常行为规律。各个领域中的杰出人士——成功的运动员、律师、政客、医生、企业家、音乐家、销售员，以及所有专业领域中的佼佼者，在他们的身上你都能发现这样一个共性，那就是良好的习惯。正是这些好习惯，帮助他们开发出更多的与生俱来的潜能。当然，他们身上并不一定没有坏习惯，但是，一定不会太多。让我们来认真思考一下。成功人士并不见得比其他人聪明，但是，好习惯让他们变得更有教养、更有知识、更有能力；成功人士也不一定比普通人更有天赋，但是，好习惯却让他们训练有素、技巧纯熟、准备充分；成功人士不一定比那些不成功者更有决心、或更加努力，但是，好习惯却放大了他们的决心和努力，并让他们更有效率、更具条理。
一、区别好习惯和坏习惯，做改变习惯的行动者，不做思想者。
要改变习惯首先是要知道哪些是好习惯，哪些是坏习惯。我们可以列出所有能想到的好习惯和坏习惯，比如好习惯有：
* 永远信守承诺，说道做到；
* 开会和约会不要迟到；
* 下达命令更充分，按下属明白真正的目的；
* 每日早上花几分钟的时间梳理一日的重点工作；
* 积极倾听下属的工作汇报；
* 永远不要等到后一刻才做计划；
* 与人交谈时，保持良好的眼神接触；
* 定期锻炼身体；
* 多读书，做一个读书计划；
* 控制情绪和脾气；
* 至少把每月收入的十分之一用于适合自己的某种投资；
* 定期给家人或朋友打电话；
好习惯总是与坏习惯相对的，当你列出了好习惯的时候，你就可以看到自己目前有哪些不好的习惯。
坚持做好一件事
二、改变坏习惯，养成好习惯。
我现在是什么样的人，我希望成为什么样的人？改变习惯之前一定要对自己有清晰的认识，并朝着想要达成的方向取努力，自知之明是自我改善的开始。我们明确了希望养成的好习惯，以及希望改掉的坏习惯之后，应充分理解如何改变习惯，这很关键。人们通常说，习惯很难根除。其实，
