範才茂
你好，我是雷鳴地理，一名高三的地理老師。我們先來分析一下你提出的問題，一是馬上高三了，時間很緊張，二是你的心態很差，三是詢問該怎麼辦？
一、關於時間
二、關於心態很差
這裡的心態很差，我的理解是：
- 第一種情況——你自己心裡面想學習，但是因為時間的緊迫導致了你心裡面壓力很大，進一步導致了心態很差，不在學習狀態。
- 第二種情況——雖然時間很緊張了，但是你卻不在學習的狀態，對於學習只是感覺時間不夠，實際上沒有付出努力。
三、心態很差，你該怎麼辦？
由上面的第二點，我們可知，雖然結果都表現為你沒有學習的狀態，但是兩個情況產生的原因卻是截然相反。所以我們提出的解決措施是完全不一樣的。
- 針對於緊張導致的學習心態差：
- 高三並不是魔鬼，你的心態很差，應該是你聽說了高三的恐怖導致的。高三的恐怖來源於家長和老師無時無刻都在向你們灌輸著高考的壓力；來源於越來越短的高中生涯；也來源於每逢週末就會舉行的週考等等。
- 但是，高三並不是魔鬼，高三隻是全國千千萬萬學生都會經歷的一段學習的時間而已；高三隻是人生成長道路上的一段重要的里程，而且並不是最重要的里程。
- 以平常心迎接高考的到來
- 我們把這一句話改變一下，“心態很好也是一天，心態不好也是一天，為什麼不天天都有好心態呢”？
- 你可以傾聽一些節奏輕音樂，放鬆一下自己的心情。
- 正確的認識每一次考試的分數，可以說，高考前的分數都不重要，這些分數唯一的用處就是讓你知道自己哪些知識點還有問題，在高考之前暴露出問題總比在高考中暴露問題的好。
2.針對於自己不學習導致的心態差：
- 這裡的不學習，其實就是想問你是不是在班級內成績排在後面，而且沒有學習的動力，想提高成績，但就是不想努力？
如果是這樣的：
- 首先，你得確立自己的學習目標，有了目標，你才會有方向，有了方向才會有前進的動力。
- 在目標的確立過程中，建議你設立小目標，將目標進行細分。在一次次小目標的實現中，尋找了自己獲取成功的喜悅，從而漸漸的樹立自己學習的信心。注意，一定要設立自己可以實現的目標，而不是遙不可及的目標。
- 然後，當你有了明確的目標，你要做的就是堅持。
- 交給你一些小方法：你可以利用每天晚上還沒有睡著的時間，躺在床上，靜靜的回想白天學過的知識，有記不起來的，第二天早上早自習就去記憶；你還可以把要記憶的語文詩歌或者是英語單詞，記在小本子上， 當你記住了一個你就劃掉一個，給自己打氣。
結束語：無論你是因為以上哪一種情況導致的心態很差，我都祝願你能夠快速的找到學習的心態，在有限的時間裡，儘快提高自己的成績。
雷鳴地理
馬上進入高三了，很多學生都有各種各樣的想法，也造成了自己內心恐慌、焦慮、彷徨、不知所措，甚至覺得以前學的東西都記不起來了或還有好多好多知識還沒來得及學。這些情況總的來說是畢業班綜合症。那麼如何應對，很簡單，要讓自己內心強大起來。 首先，正確對待，自我認識。目前你得要充實自己的知識吧，至少在底氣上足一些吧。現階段的狀況不能說明未來的一切，人生確實是一場拼搏，但人生絕不是一次比賽，因此要有不斷學習和探索的精神。那麼你才能更加睿智的，開放的心情去面對。 其次，自我引導，控制情緒。不應該過早的考慮以後的結果，進入高三用坦然的心態，平靜的心情去對待自己的每一天。那麼只有做好每一天，不辜負每一天，問心無愧的每一天，結果就會水到渠成。 最後，成敗與否，心情怡然。換個角度去看，即使失敗了也有好的一方面，說明對知識的把握還不牢，還需要更加的努力，從而學到更多，更廣的東西。一次失敗也是磨鍊你的意志，培養你的耐心，提高你的能力，充實你的大腦，為下次的成功打下了堅實的基礎。 進入高三，放鬆心態，背上行囊，不負韶華。
用戶5294246411
作為一個經過了高三的人，告訴你，高考沒考好，進了大學你就會後悔的，怎麼當初不努力一點，現在考了這麼一個破學校，看看人家的學校。算了，別後悔了，來不及了。
所以，孩子，趁現在能努力就努力一把吧，到了大學，你會發現，你過了幾個月還不如高中的一個星期，那時候沒人監督你，沒人和你一起談論夢想，別想大學有多美好的，都是高中老師說出來騙你的。
還有，別擔心什麼高三我基礎不好，就放棄了，人家最後幾個月逆襲的大有人在，都是人，人家可以，你為什麼不可以。時間不夠，少玩會，下課了繼續做作業，知識點一個一個過，別把累了當藉口。
說實話，高三就是一場噩夢，每個人都過來了，為什麼你不行？咬咬牙就過去啦 加油！
