疫情期间，各地的幼儿园都不开园。所有的孩子都宅在家里，从开始的失序状态，到现如今在各个幼儿园“停园不停教、停课不停学”的家园共同努力下，渐渐开始重塑日常，很多孩子都能够根据幼儿园或者教师提供的作息时间表来安排自己一日生活。
可是，让很多家长头痛的是，自己的孩子由于宅在家里，没有了和同伴、老师在一起面对面的学习与交流，一些行为习惯逐渐变得散漫。
习惯的力量是巨大的，因为它具有一惯性，它通过不断重复，使人们的行为呈现出难以改变的特定的倾向，就像一句古老的箴言：“习惯就像一根绳索，我们每天都织进一根丝线，它就会变得非常坚固，无法断裂，把我们牢牢固定住。”人们每天高达90%的行为是出自习惯的支配，可以说，几乎是每一天，我们所做的每一件事，都是习惯使然。
良好的习惯是健康人格之基，良好的习惯可以让孩子受益终生，良好习惯的培养是教育孩子的一个根本，如果孩子从小没有良好的习惯，就会影响将来的学习和工作。事实表明，习惯左右人的成败，习惯改变人的一生，一句话，成也习惯，败也习惯。
幼儿行为-习惯的主要内容有哪些呢？
(1)道德行为习惯。
良好品德习惯的主要内容包括：文明礼貌、友爱同伴、爱集体守纪律、爱劳动、诚实勇敢、遵循规则等。
(2)文明礼貌行为习惯。
文明礼貌行为习惯具体包括爱长辈、老师，听他们的话；见人有礼貌地称呼，会说“请、谢谢”等礼貌用语；不打扰成人谈话，不随便要与翻弄别人的东西，经同意才可接受他人的物品并致谢。
(3)学习行为习惯。
良好的学习习惯主要包括：喜欢学习，对学习活动有兴趣，能集中注意力专心于某一项活动；有正确的读、写、坐的姿势；会按照一定要求去翻阅图书，能爱护图书文具，会整理这些用品。
(4)幼儿卫生习惯的培养。
卫生习惯包括：个人卫生，洗手洗脸的习惯，洗头、洗脚和洗澡的习惯，早晚刷牙和饭后漱口的习惯，剪指甲和保持衣服整洁的习惯等等。除个人卫生外，还要做到不随地吐痰、大小便，不乱扔纸屑，瓜果皮等。
(5)爱劳动的行为习惯。
①有自我服务的能力，喜欢做自己能做的事，不懒惰，不依赖，自己吃饭、刷牙洗脸、梳头发，自己走路，自己穿脱衣服和鞋袜，以及自己洗手帕、折手帕、擦茶杯、抹椅子、扫地等；
②乐意为长辈做力所能及的事。
(6)举止行为习惯。
①坐、立、走有正确的姿势。
②不挖鼻孔、不吮咬手指；
③爱护公物、不损坏、不攀折花草树木，玩具掉地拾起来，节约用水，不涂画墙壁；
④在公共场所不大声喊叫；
⑤不是自己的东西不能拿，拾到东西要上交；
⑥尊敬国旗，升旗时会立正行注目礼。
(7)幼儿体育运动习惯的培养。
有一个小男孩，平时特别爱跑爱跳。有一次，在亲子游戏中，他搬了一盒积木跑向玩具柜，脚下一滑，一头栽倒在地上。妈妈不禁惊呼“糟了”，这个跟头摔下去，说不定会跌破头了。谁知，他在倒地时一瞬间，双手抱着积木盒死死撑住地面，小脑袋顽强地抬起来，结果只是手臂擦破了点皮。事后，妈妈一边给他伤口涂药水，一边夸奖他的灵活，他不无骄傲地告诉妈妈他有经验：“跌倒的时候，一定不能头着地，那会跌坏脑子的。手撑住地就没事了。”
体育活动不仅能提高孩子的身体素质，而且能使孩子从中获得自我保护的好方法。锻炼身体的好处说都说不完，相信没有哪个父母愿意看到自己的孩子在日后的竞争中因身体的原因面失败。所以，家长要坚持“智体并重、健康第一”的理念，从小帮助孩子养成锻炼身体的习惯。家长要鼓励孩子持之以恒地锻炼，体育锻炼只有坚持不懈，才会有效果，才能形成习惯。
宅在家里，家长要帮助孩子养成哪些良好的行为习惯呢？
第一，不要把“养成好习惯”这句话挂在口头上，不要在细节上和孩子纠缠。
“养成”必须是件自然发生的事，许多好习惯往往不容易总结，甚至不会被意识到。家长在这方面不需要太有作为，对孩子体恤些、宽容些、信任些，允许他做得不好，不过分指导和控制，让他有机会慢慢练习和调整自己。一个孩子能健康自然地发展，他其实就是在养成好习惯。他越是意识不到自己在形成一种习惯，这种习惯越是自然地生发在他身上，成为他牢不可分的一部分。像卢梭说的那样：儿童应该自由成长，对他们来说，最好的习惯就是没有习惯。
第二，家长要从孩子所有的坏习惯中看到自己的坏习惯，然后加以改善。
第三，欲强化某个好习惯，要用正面的或暗示的方法，杜绝批评和责罚。
不要让孩子在某事上有被否定感，而要让他体会到成就感和荣誉感。好情绪中，事情才会往良性循环的方向走，坏情绪只能让事情陷入恶性循环。用令孩子不快的坏方法来清除坏习惯，几乎都会失败，会制造出更大的坏习惯。
第四，家长要有始终统一的言行，尤其要做出榜样，多身教，少言传。
在培养孩子好习惯上，家长最有作为的办法是做个好示范，一直坚持，并且从不为此和孩子发生冲突。
一个生命对另一个生命表达关爱的方式，首先应该是尊重，而不是改造。再亲密的关系都必须建立在两者各自独立的基础上，这样才能在习惯的养成上取得进步，在生命与生命之间达成和谐。
一切培养习惯的行为都要首先顺应儿童的天性，让他在愉悦感中去慢慢形成。习惯既是一种表达人与人之间差异的相对的行为，又有其适用的绝对的价值标准。真正的好习惯，或者说最大的好习惯，是孩子有能力也有兴趣安排自己的一切事务。
