F悠悠歲月
道欠和原諒都是一種解脫，一個人一生只所以活得快活瀟灑，是因為他即明白道欠又懂得原諒。
如果自己做了錯事，自己承認並且得到了別人的原諒，他還不能放過自己，這是他庸人自擾；如果是別人做了錯事，向他道欠之後，他也原諒了別人，他仍然不能放過自己，這是他自尋煩惱。不管怎樣，他都沒有得到解脫。都使自己的心靈整天處於對往事的遺憾和痛苦之中，都不能使自己活的瀟灑快活。這就好比你自己給自己套上了枷鎖，使你永遠得不到自由和幸福。你只有學會原諒別人，學會原諒自己，才能放過自己，使自己甩掉枷鎖的束縛，從而享受到真正的幸福和快樂。
世間的情仇恩怨只不過是塵世夢幻，人間的對錯得失只不過是過眼雲煙，只有把世間的一切拋於大腦之外，你才能得到真正的解脫，使自己的生活每時每刻都過得瀟灑快樂。
王留成
有些人能原諒別人，就是不肯放過自己，就因為你對自己太執著，總是想讓自己更加完美，但事實上，這個世界上就沒有完美的人，就算是聖人，也不完美，也會有很多的缺點，也同樣會犯錯誤。
一個人每一天都在不斷的成長，不斷的學習和進步， 從不成熟走向成熟，在成長的過程中會不斷的犯錯，也會不斷的去改正錯誤，當學的知識多了，經驗也豐富了，犯錯的幾率也會相應地減少了，犯錯並不可怕，怕的是不知道悔改，知錯能改就是人生最大的超越。
有一顆善待別人的心，才會原諒別人的錯誤，才會給別人一個改過自新的機會，既然能善待別人，為什麼就不能善待自己呢？為什麼就不能給自己一個改過自新的機會呢？難道是上輩子跟自己有仇嗎？
非要把自己折磨得人不像人，鬼不像鬼，直到遍體鱗傷才肯罷休嗎？要做一個心中充滿愛的人，首先要愛惜自己，然後才能有精力去為別人奉獻愛心，連自己都照顧不好的人，又拿什麼去愛別人、去幫助別人。
既然過去已成事實，就不應該總是去糾結/那痛苦的過去，只要能認真總結經驗和教訓，今後不在同一個地方犯同樣的錯誤，就是對自己的巨大超越，不要總是糾結自己錯誤的過去，要向前看向遠看，美好的未來生活，更需要你去不斷的去努力去拼搏，放下過去重塑自我，迎接下一個嶄新的明天。
呆萌小妹
有些人能原諒別人，卻不肯放過自己，是因為親情意識比較重，愛親人勝過愛自己，這種現象：
1，表現在長輩身上。
老家鎮上有一戶人家，丈夫以前當過兵，參加過戰鬥，因為負傷復員轉業到鎮上企業上班 。他心地善良，經常幫助別人。有一個阿姨死了丈夫，還帶著兩個兒女，上班辛苦不說，下班還要照顧一雙兒女，就經常過去幫助，時間久了，他沒嫌棄阿姨，和阿姨建立了家庭，並且生育了五個子女，三女二子。
一晃二十多年過去了，丈夫退休了，國家給他的退休金不少，女兒出嫁了，留下兩個兒子在家，大兒子結婚成家跟父母住在一起，不久小兒子也找了對象要結婚了，他的小兒子有一個缺陷，就是講話大石頭，說不清楚話，為了兒子，父母在外面買了一套平房，兩個兒子之中要出去一個單過，父親要大兒子搬出去過 ，因為大兒子接了他的班，有工作，留小兒子在家結婚，小兒子有缺陷，工作又不怎麼好 ，一起住 可以幫襯小兒子；母親喜歡大兒子，不喜歡有缺陷的小兒子，她希望小兒子出去結婚，要大兒子留下，意見不統一。兩個兒子也互不想讓，各摯一詞，家裡吵的一塌糊塗，丈夫看到這種情形，只有自己妥協，同意了老婆把大兒子留在家裡，心理雖然不舒服，但還是幫助小兒子痛痛快快把婚事辦完，安排好小兒子的生活。
本來生活就這樣過下去了，丈夫這一段時間還是向以往一樣，買菜、做飯 照顧一家老小，沒有怨言、沒有吵鬧，就是經常喝酒，發呆。老婆、大兒子也不知道什麼原因，沒人去注意。有一天早上 ，這個父親大人，拿著一瓶酒，在河灘上喝敵敵畏自殺了。這個參加過戰鬥的男人，沒死在戰場上，卻因為一場家庭糾紛而自殺，就這樣走了，他的家人不能理解，日子越來越好了，他為什麼要自殺呢？
東翻西找，找到了他的遺書，遺書中是這樣說的，因為小兒子有殘疾，又沒合適的工作，把小兒子放在外面，於心不忍，感覺對不起小兒子；大兒子也是兒子，老婆要留大兒子也沒錯，讓大兒子走也覺的良心難安，矛盾的心理和自責內疚感一直糾纏著他，左想右想都想不通，他不能原諒自己，不肯放過自己，覺的自己無能，沒能力留下兩個兒子在身邊 ，既滿了老婆的意，又合了自己的意 ，是自己原諒不了自己，邁不過心裡那道坎，與其這樣痛苦內疚的活著，還不如死了，一了百了。
家人看完他的遺書，大兒子沉默了，自責自己為什麼不聽父親的話，非要跟弟弟爭 ，太自私了，確實是不懂事；小兒子感動了，本來有點怨恨父親沒有堅持把他留下，知道原委，感覺自己對不起父親；老婆哭的淚人似的，後悔了，後悔不該跟丈夫較勁，不應該偏心、太任性了；女兒們替父傷心，傷心父親怎麼就想不開；鄰居們替他惋惜，惋惜走了一位好鄰居……這樣一個見過大世面的人，對左鄰右舍熱心、喜歡幫助別人的人，那麼溫和的他怎麼就看不開呢？怎麼就那麼一根筋，那麼擰呢？既然可以原諒跟他針鋒相對的老婆、大逆不道兒子，為什麼就不肯原諒自己放過自己呢？
原諒別人 ，卻不肯放過自己的人，一般發生在家庭比較多，這類人家庭親情觀念比較重，疼愛家人，有錯也不忍責備，一股腦的全都扛著，心思脆落，又不願向別人述說，易得心病，俗語說得好：心病還需心藥醫，自己要懂得放下 ，家人也要懂得關愛，家人不能把親人的忍讓、諒解，看成是理所當然，發現苗頭不對，家人應該及時跟他溝通交流，引導，疏散他的心結，這樣做也不至於走上一條不歸路。
2，表現在失獨家庭中的一方。
我的同學曾萍在兒子12歲那年夏天，中午和丈夫一起在家睡午覺，下午3點多鐘，有同學來家裡報，他們家兒子溺水了，這下兩夫妻才發現兒子不在家 ，她丈夫是單位司機，聽說後，夫妻倆急急忙忙開著車趕到出事地點，有人已經把他兒子打撈上來了，看著躺在地下一動不動的孩子，曾萍只覺得天旋地轉，暈倒在地……
事情過去後，丈夫不能原諒妻子，認為是妻子沒有照顧好孩子，堅決與她離婚了 。曾萍沒有挽留丈夫，沒有怪他在傷口上撒鹽，原諒他在她最需要安慰的時候離她而去，認為一切都是自己不好，沒有帶好孩子，為了懲罰自己 的過失，一直沒有再嫁 ，很多人勸她，想開點，放過自己，重新組織家庭，再生個寶寶 ，她都不答應 ，對兒子的死，始終不能釋懷。
她能原諒丈夫的無情，卻不肯放過自己的疏忽，折磨自己 ，以求安慰。
結語
