F悠悠岁月
道欠和原谅都是一种解脱，一个人一生只所以活得快活潇洒，是因为他即明白道欠又懂得原谅。
如果自己做了错事，自己承认并且得到了别人的原谅，他还不能放过自己，这是他庸人自扰；如果是别人做了错事，向他道欠之后，他也原谅了别人，他仍然不能放过自己，这是他自寻烦恼。不管怎样，他都没有得到解脱。都使自己的心灵整天处于对往事的遗憾和痛苦之中，都不能使自己活的潇洒快活。这就好比你自己给自己套上了枷锁，使你永远得不到自由和幸福。你只有学会原谅别人，学会原谅自己，才能放过自己，使自己甩掉枷锁的束缚，从而享受到真正的幸福和快乐。
世间的情仇恩怨只不过是尘世梦幻，人间的对错得失只不过是过眼云烟，只有把世间的一切抛于大脑之外，你才能得到真正的解脱，使自己的生活每时每刻都过得潇洒快乐。
王留成
有些人能原谅别人，就是不肯放过自己，就因为你对自己太执着，总是想让自己更加完美，但事实上，这个世界上就没有完美的人，就算是圣人，也不完美，也会有很多的缺点，也同样会犯错误。
一个人每一天都在不断的成长，不断的学习和进步， 从不成熟走向成熟，在成长的过程中会不断的犯错，也会不断的去改正错误，当学的知识多了，经验也丰富了，犯错的几率也会相应地减少了，犯错并不可怕，怕的是不知道悔改，知错能改就是人生最大的超越。
有一颗善待别人的心，才会原谅别人的错误，才会给别人一个改过自新的机会，既然能善待别人，为什么就不能善待自己呢？为什么就不能给自己一个改过自新的机会呢？难道是上辈子跟自己有仇吗？
非要把自己折磨得人不像人，鬼不像鬼，直到遍体鳞伤才肯罢休吗？要做一个心中充满爱的人，首先要爱惜自己，然后才能有精力去为别人奉献爱心，连自己都照顾不好的人，又拿什么去爱别人、去帮助别人。
既然过去已成事实，就不应该总是去纠结/那痛苦的过去，只要能认真总结经验和教训，今后不在同一个地方犯同样的错误，就是对自己的巨大超越，不要总是纠结自己错误的过去，要向前看向远看，美好的未来生活，更需要你去不断的去努力去拼搏，放下过去重塑自我，迎接下一个崭新的明天。
呆萌小妹
有些人能原谅别人，却不肯放过自己，是因为亲情意识比较重，爱亲人胜过爱自己，这种现象：
1，表现在长辈身上。
老家镇上有一户人家，丈夫以前当过兵，参加过战斗，因为负伤复员转业到镇上企业上班 。他心地善良，经常帮助别人。有一个阿姨死了丈夫，还带着两个儿女，上班辛苦不说，下班还要照顾一双儿女，就经常过去帮助，时间久了，他没嫌弃阿姨，和阿姨建立了家庭，并且生育了五个子女，三女二子。
一晃二十多年过去了，丈夫退休了，国家给他的退休金不少，女儿出嫁了，留下两个儿子在家，大儿子结婚成家跟父母住在一起，不久小儿子也找了对象要结婚了，他的小儿子有一个缺陷，就是讲话大石头，说不清楚话，为了儿子，父母在外面买了一套平房，两个儿子之中要出去一个单过，父亲要大儿子搬出去过 ，因为大儿子接了他的班，有工作，留小儿子在家结婚，小儿子有缺陷，工作又不怎么好 ，一起住 可以帮衬小儿子；母亲喜欢大儿子，不喜欢有缺陷的小儿子，她希望小儿子出去结婚，要大儿子留下，意见不统一。两个儿子也互不想让，各挚一词，家里吵的一塌糊涂，丈夫看到这种情形，只有自己妥协，同意了老婆把大儿子留在家里，心理虽然不舒服，但还是帮助小儿子痛痛快快把婚事办完，安排好小儿子的生活。
本来生活就这样过下去了，丈夫这一段时间还是向以往一样，买菜、做饭 照顾一家老小，没有怨言、没有吵闹，就是经常喝酒，发呆。老婆、大儿子也不知道什么原因，没人去注意。有一天早上 ，这个父亲大人，拿着一瓶酒，在河滩上喝敌敌畏自杀了。这个参加过战斗的男人，没死在战场上，却因为一场家庭纠纷而自杀，就这样走了，他的家人不能理解，日子越来越好了，他为什么要自杀呢？
东翻西找，找到了他的遗书，遗书中是这样说的，因为小儿子有残疾，又没合适的工作，把小儿子放在外面，于心不忍，感觉对不起小儿子；大儿子也是儿子，老婆要留大儿子也没错，让大儿子走也觉的良心难安，矛盾的心理和自责内疚感一直纠缠着他，左想右想都想不通，他不能原谅自己，不肯放过自己，觉的自己无能，没能力留下两个儿子在身边 ，既满了老婆的意，又合了自己的意 ，是自己原谅不了自己，迈不过心里那道坎，与其这样痛苦内疚的活着，还不如死了，一了百了。
家人看完他的遗书，大儿子沉默了，自责自己为什么不听父亲的话，非要跟弟弟争 ，太自私了，确实是不懂事；小儿子感动了，本来有点怨恨父亲没有坚持把他留下，知道原委，感觉自己对不起父亲；老婆哭的泪人似的，后悔了，后悔不该跟丈夫较劲，不应该偏心、太任性了；女儿们替父伤心，伤心父亲怎么就想不开；邻居们替他惋惜，惋惜走了一位好邻居……这样一个见过大世面的人，对左邻右舍热心、喜欢帮助别人的人，那么温和的他怎么就看不开呢？怎么就那么一根筋，那么拧呢？既然可以原谅跟他针锋相对的老婆、大逆不道儿子，为什么就不肯原谅自己放过自己呢？
原谅别人 ，却不肯放过自己的人，一般发生在家庭比较多，这类人家庭亲情观念比较重，疼爱家人，有错也不忍责备，一股脑的全都扛着，心思脆落，又不愿向别人述说，易得心病，俗语说得好：心病还需心药医，自己要懂得放下 ，家人也要懂得关爱，家人不能把亲人的忍让、谅解，看成是理所当然，发现苗头不对，家人应该及时跟他沟通交流，引导，疏散他的心结，这样做也不至于走上一条不归路。
2，表现在失独家庭中的一方。
我的同学曾萍在儿子12岁那年夏天，中午和丈夫一起在家睡午觉，下午3点多钟，有同学来家里报，他们家儿子溺水了，这下两夫妻才发现儿子不在家 ，她丈夫是单位司机，听说后，夫妻俩急急忙忙开着车赶到出事地点，有人已经把他儿子打捞上来了，看着躺在地下一动不动的孩子，曾萍只觉得天旋地转，晕倒在地……
事情过去后，丈夫不能原谅妻子，认为是妻子没有照顾好孩子，坚决与她离婚了 。曾萍没有挽留丈夫，没有怪他在伤口上撒盐，原谅他在她最需要安慰的时候离她而去，认为一切都是自己不好，没有带好孩子，为了惩罚自己 的过失，一直没有再嫁 ，很多人劝她，想开点，放过自己，重新组织家庭，再生个宝宝 ，她都不答应 ，对儿子的死，始终不能释怀。
她能原谅丈夫的无情，却不肯放过自己的疏忽，折磨自己 ，以求安慰。
结语
