很多球友都在努力地改善下杆動作，但他們不知道的是，其實更多時候是倒在了“啟動下杆”這個環節。
如果沒有一個正確的啟動，就不會擁有一個正確的下杆，這個道理再淺顯不過。
最典型的錯誤啟動下杆，一般表現為從頂點開始雙手猛然向下揮動，主動發力。之所以會出現這種情況，主要是因為迫切地想要打得更遠，形成更快的杆頭速度。
但結果往往事與願違，反而使杆頭速度更慢，因為這會導致下杆減速，而非加速。另外，雙手太過主動，還容易把球杆揮向外側，形成由外向內的揮杆軌跡。
還有一種錯誤的啟動是髖關節原地向後旋轉，這同樣會導致上半身和雙手向外側揮動，以及導致重心逆轉。
啟動下杆一定是先從重心轉移開始的，首先這會帶給我們一個正確的下杆順序，而且也可以讓力量更有效地傳遞到杆頭，形成符合力學原理的力量傳遞順序。
其次，從重心轉移開始能夠讓下杆逐漸加速；最後，還可以更好地做到從內側下杆擊球，從而避免形成錯誤的揮杆軌跡。
另外，對揮杆節奏也是大有裨益。
有人把啟動下杆形容為胯部向左側撞擊，很形象，也符合下杆“移、轉、蹬”的要訣。
下半身向左側移動將重心合理地轉移做左側，然後再去旋轉髖關節，這是一個正確的啟動順序。隨後才是軀幹、手臂和球杆。
不過，在轉移重心的同時，我們還需要做到一個動作，要感覺在重力的作用下雙手向下揮動，這是下杆同步化的關鍵動作。
你也可以理解為轉移重心的同時，右手肘靠近身體，但要記住，這是一個動作，而不是兩個分開的動作。
如果能夠反覆練習啟動動作，下杆一定可以得到明顯的改善。
但是這裡需要注意的是，在轉移重心的時候最好不要讓身體左側有明顯向外“頂”的舉動，以免形成頂胯動作。不要越過左腳外側自上而下的延長線。
當啟動對了，下杆就會是一個自然的過程，包括順序和發力，都會變得非常簡單。
從頂點開始加速並不是一個好的選擇，由慢至快之間加速才能讓杆頭以最快的速度通過擊球，而這則離不開一個正確的啟動。
