《乘风破浪的姐姐》可以说是最近相对来说最火的综艺节目了，因为参加的嘉宾都是已经出道过的30岁以上的女艺人，所以在节目中有非常多的看点，也为这个节目带来了很高的收视率和话题。三十位姐姐美得各有风情，飒酷性感，温柔甜美，姐姐早过了模仿的年纪，三十位姐姐三十张脸三十道亮丽风景线，都有独特的韵味。
对于一个女艺人来说，想要保持一个好身材背后的付出自然是常人所难以忍受的！尤其是对于一些易胖体质的女明星来说，想要保持一个好身材更是难上加难，所以对自己的饮食控制极其严格！因为就算你长得好看，在上镜之后都会比本人胖很多，所以女明星都非常注重自己的身材，这样才能在镜头前呈现出最美的状态。
金莎在节目中就展现了自己极其自律的一面！当大家都在一起吃饭时，金莎却偷偷拿出了自己的体重秤！因为是易胖体质的原因，所以金莎每一次吃东西都会严格计算食物的卡路里，并且要求自己每天只能吃1000卡路里！
不得不说想要当一个女明星真的是太难了，其实金莎盘子中的食物本来就不多，只有两根青菜和虾，对于一个正常人来说，顶多三口就能吃完，但是金莎却还要严格为每一个食物称重，并且计算每一样食物的卡路里，这也太自律了吧！
尤其是在大家得知金莎每次吃饭都要严格把控，并且用秤计算重量的时候，表情都变得震惊和古怪，丁当忍不住吐槽道：“你这样会让我们很有压力呢！”而且金莎盘子中的食物本来就特别少，和周围人比起来就相当于没有一样，尤其是金莎的身边当时还坐着金晨，在金莎计算重量的时候，金晨已经开始大口大口往嘴里塞东西吃了。
金晨在看到金莎要用秤的时候，眼睛也是瞪的非常大，感觉不可思议，毕竟从金晨的盘子可以看出来，吃饭可能没有别的艺人那么注意。但是金晨本人看起来就非常瘦，镜头下都那么瘦，私底下本人肯定看起来更瘦了，这应该就是让所有女生都羡慕的吃不胖体质吧。
在拍摄节目期间，金莎每天都要练歌练舞，有时候要拍摄到凌晨两三点，高强度的工作下依然严格控制饮食，连后期都忍不住在公屏上打出“女艺人也太难了”。女艺人们为了控制身材，被迫忍受并不健康的饮食。我们虽不是必须以瘦为美，但这也是她们敬业的证明。希望姐姐们在后期有更精彩的表现带给大家。
