著名書法家、詩人趙學敏詠《大寒》節氣詩：
大寒
凌寒暖意揚，空谷瑞蘭香。
冰凍長河厚，魚遊深水翔。
疾風松柏挺，瓊雪臘梅芳。
冷熱非無序，循緣競短長。
中國書協副主席、天津文聯副主席、天津書協主席張建會，書寫了《大寒》詩作品。
2016年11月30日，聯合國教科文組織把我國二十四節氣列入人類非物質文化遺產代表作名錄。《人民出版社》邀請著名書法家趙學敏，編著了《中華二十四節氣詩書》，詳細介紹了中華二十四節氣文化知識。
大寒 1月20日寅時（3－5點）
大寒是二十四節氣最後一個節氣，過了大寒，將迎來新一年的節氣輪迴。大寒適逢年終歲末，新春將至，有“大寒迎年”之說。《月令七十二候集解》雲:“十二月中，冷氣積久而為寒，大者，乃凜冽之極也。”同小寒一樣，大寒也是表示天氣寒冷程度的節氣。大寒處在三九和四九之間，物候呈寒冷和陽生並舉，有“寒極冰凍透，堅冰深處春水生”之說。大寒三候：初候雞始乳；二候徵鳥厲疾；三候水澤腹堅。
大寒節氣有三個特點：一是“冷”，我國北方到零下30多度，南方也結冰，正如唐代詩人孟郊詩云：“厚冰無裂文，短日有冷光。”二是天旱少雨，農田急需降雨。白居易有詩云：“乃知大寒歲，農者尤苦辛。”三是大寒臨近春節，節慶民俗多。有“臘八面”、“五豆粥”、“祭灶”、“數九”等等。
大寒是寒冬向陽春過渡的節氣，養生也由溫補向增苦轉變，需防風禦寒保腸胃。黃帝內經雲：“風為百邪之長”，所以戶外活動防寒，平時安心養神，做到正氣存內，邪氣不可幹”。飲食宜減鹹增苦，保胃護脾固腎理肝氣。
分享到:
