人生四十歲是一個重要的里程碑，孔子說“四十不惑”，四十歲的人生厚重而深沉。
姚晨，1979年10月5日出生於福建省泉州市，畢業於北京電影學院， 中國內地女演員。2006年，出演《武林外傳》，憑藉郭芙蓉一角獲得第18屆北京大學生電影節最受歡迎女演員。2010年，憑藉在《潛伏》中飾演的王翠平一角獲得第2屆華鼎獎電視劇盛典最佳女主角獎；2013年6月，被聯合國難民署任命為中國親善大使。2015年，參演電影《捉妖記》與《鬼吹燈之精絕古城》。2018年，其主演的電影《找到你》於9月30日上映。2019年3月1日，參演的電視劇《都挺好》播出，在劇中飾演蘇明玉。4月28日，憑藉《找到你》獲得第26屆北京大學生電影節最佳女演員。2019年出演女性電影《送我上青雲》。
姚晨說，她是79年10月出生的，這是一個尷尬的年份，沒趕上80後的末班車，又不甘心說自己是70後，40歲對她來說”很惑“，是一個尷尬的年齡。四十歲的女演員演少女被吐槽裝嫩，沒有靈氣少女感，演媽媽類的角色又不甘心，四十歲的女演員找不到合適的劇本。前段時間姚晨、馬伊利、宋佳、海清、梁靜等人參加了活動，向大家分享了自己身為一箇中年女演員的處境，不得不說中年女演員真的很尷尬，在一個外行人看來都非常的尷尬，中國的整個市場沒有專門為她們寫的劇本，導致中年女演員無戲可演。
當一個演員從一個角色走紅之後就會被貼標籤，觀眾只記住了一個角色。那一年姚晨憑藉《武林外傳》一炮而紅，所有人都知道她叫“郭芙蓉”，但是她不想這樣，一個好演員不想被貼標籤，於是在2012年她準備大展拳手好好拍戲，卻懷孕了，錯失了好多優秀的劇本。在2015年準備重新復出的時候，又懷孕了，再一次錯失了好的劇本好的機會。再後來憑藉《找到你》《都挺好》等影視劇大紅，那個女演員又回來了。
四十歲的女演員不僅要發展事業，還要兼顧家庭，要做到兩個都不落下，也是不容易的事。她沒有因為事業放棄家庭，在事業往上走的時候可以選擇迴歸家庭和生活，能夠選擇自己想要的，何嘗不是一種魅力呢？演戲來源於生活，一箇中年演員，對於生活有自己的理解，能夠更好地理解劇本，更能表達好角色，中年女演員經歷過歲月的沉澱，她知道生活是怎麼樣的，演出來的角色能夠更好。現在的姚晨有家庭有幸福的生活也有成功的事業，家庭事業雙豐收。在不工作的時候帶帶孩子家庭出遊，享受著家庭的快樂。
《送我上青雲》是一部女性題材電影，該片講述女記者盛男意外發現自己患上了卵巢癌，因此踏上一段尋求愛慾亦是尋找自我的旅程。姚晨監製並主演了這部電影，她想要用這部電影來表達社會應該對女性多一點關注，大家可以去看看呀。
10月6日姚晨憑藉電視劇《都挺好》在釜山電影節獲得亞洲內容獎“最佳女主角”，有實力的女演員終會有更好的作品更好的角色。這次拿獎大姚可是興奮呀，之前兩次入圍最佳女主角卻又錯失大獎，這次的大獎也絕對是實至名歸。
一些中年女演員不得不親自做監製來演一些角色，可見中年女演員現在所面臨的窘境。大姚曾發朋友圈說“後半生最想努力做到的是對自己的心完全誠實。“從小到大，我們都在努力活成社會希望的樣子，我們被各種身份標籤所定義，卻唯獨迷失了最真實的自己。對一個演員來說，”誠實“是最寶貴的品格。首先得認出自己的面目，找到自己的道路，才能理解他人的生活，才能更好的詮釋每一個角色。四十歲是一個有魅力的年紀，四十歲的人領略過生活的酸甜苦辣，雖然皮膚日漸鬆弛，那是歲月的沉澱，是歲月帶來的智慧。希望四十歲的女演員能有更多好的劇本，希望中年女演員塑造一些更經典的角色。
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