宝妈们,你们坐月子期间生过气,流过泪吗?该怎么控制情绪?

唐山老阿姨


我是有“月子之仇”的,哈哈:

我生完之前没有和婆婆在一起生活过,只是偶尔见面,所以彼此还是很陌生。本来说好,不用婆婆伺候月子的,但婆婆还是热情的来了。当时自己的亲妈也在,不管是吃饭上,还是照顾孩子上,总是各种不合适。和婆婆沟通,婆婆依然我行我素,我就向老公告了几次状。每次老公都是笑笑,有的时候也会说婆婆不对。可是也依然没有用。慢慢的我也就不和他说了。说了解决不了问题,还影响夫妻感情。不知道为什么总感觉自己好可怜,好无助。晚上经常哭,明知道自己不应该哭,还是忍不住。老公慢慢的也不愿意回家了,因为他觉得他怎么做,我都不高兴。后来出了月子,自己就慢慢好了,当时差点得了抑郁症。我觉得可能是因为身体激素的原因,也和别的朋友聊过此事,大家或多或少都有点委屈,慢慢就好了。总之,家人的理解是最重要的,愿每个妈妈都会被幸福对待。








徐依


我想大多数人坐月子期间都有生过气吧,毕竟生活中十有八九是不如意的。

特别是经历了十级疼痛,好不容易从鬼门关过来的人来说,情绪更是容易波动。

有的是因为家庭矛盾而生气流泪,有的是因为新手妈妈的不知所措,还有的是因为身体原因。等等。

我们都知道,生完孩子后,身体元气大伤,需要静养,需要好好恢复,需要情绪稳定,因为中医认为百分之七十的疾病都是因情绪而造成的。情绪稳定,对产妇的身体恢复是非常有好处的。

但情绪不能控制,需要疏导,有了情绪最好发泄出来,如果把负面情绪控制起来了,很容易引起身体或心理的不适。

我认识一些产妇,在坐月子的时候,因为各种各样的原因不开心了,就强忍着,结果不是身体出现了这样那样的问题,就是抑郁了。

所以,情绪不好了,要懂得及时疏导。

当然,更重要的是心胸要打开,凡事要看开,这样情绪就不容易受到影响。

女人在坐月子时,家人要懂得照顾她的情绪,多陪伴她,多关爱她,多体谅她。让她做个好月子,就是对她最好的关爱。这份爱,她会铭记在心。

  • 图片来源于网络

周凌溧亲子家园


我觉得坐月子期间生气,哭泣,太正常不过了,因为初为人母,有喜悦,但更多的是烦躁和不知所措。

女人,从一个爱睡懒觉,自由自在的女孩子变成一个每天熬夜,没有自由,每天面对一个只会哭闹的孩子时,都会难以接受。这也是很多宝妈产后抑郁的原因。而且有了孩子以后,特别是月子期间,老公和婆婆的不理解,不帮忙,更会让宝妈感到生气和委屈。那么,怎样避免这种情况发生呢?

首先,需要和老公多多沟通交流,把自己的需要和想法告诉他,让他多多帮助和开导自己。

然后,尽量多休息,只有休息好,精神状态好了,心情才会变好。

最后,就是自己多放宽心,有人帮忙更好,没人帮忙自己来。女子本弱,为母则刚。自己要有一个好的心态去面对。不仅是对自己好,也是对孩子好!




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