立夏,多給孩子做它吃,孩子每次都會吃撐,最後連湯汁都不剩

不知不覺已經立夏了,今天出門去散步,正好碰到樓下有個賣雞腿的。果斷買了6個雞腿。家裡有個愛吃雞腿的小傢伙,我只要是有時間就會給小傢伙做雞腿吃。有時候紅燒,有時候炸,有時候做可樂雞腿,每次做出來的雞腿都會被小傢伙吃光。太喜歡吃雞腿了,一日三餐頓頓都吃不夠。其實小孩子吃點雞腿也是挺好的,雞腿肉非常容易消化,肉質吃起來非常堅硬,細嫩。並且雞腿肉也是在整隻雞中含鐵最多的一部分,經常吃點雞肉可以補鐵,也是老少皆宜的美味佳品。

立夏,多給孩子做它吃,孩子每次都會吃撐,最後連湯汁都不剩

最近在網上又學習了雞腿的新做法,非常不錯,做法很簡單,不放一滴水,出鍋後孩子搶著吃,最後導致吃撐。比可樂雞腿還好吃,小傢伙吃這種做法的雞腿吃的,都不想吃可樂雞腿了。這次一共做了6個雞腿,居然都被吃光了,最近連湯汁都沒剩下,太好吃了。不僅營養還更加美味,孩子特別喜歡吃,如果您家孩子也喜歡吃雞腿,就按照這個方法做吧!孩子保證很喜歡吃,接下來我把做法帶給大家,喜歡此做法的朋友學會後抓緊做吧!此做法的雞腿比可樂雞腿好吃,不放一滴水,營養又美味,一次6個不夠吃,真香。

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【食材】:雞腿,蒜末,豆腐乳,食鹽,白糖,胡椒粉,生抽,蠔油,洋蔥,啤酒,生菜等。

【製作方法】

1、首先把雞腿洗乾淨,再用牙籤把雞腿扎點小孔,放入碗內加入2勺澱粉,用手抓一下,再倒入清水,多清洗幾遍,清洗乾淨。

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2、洗乾淨的雞腿放入碗中加入蒜末,一塊豆腐乳,一勺食鹽,一勺白糖,一勺胡椒粉,三勺生抽,一勺蠔油,再下手把豆腐乳捏碎,再把雞腿抓拌均勻。讓每個雞腿長都裹滿料汁,多抓一會兒,會更加入味,蓋上蓋子醃製半小時。

3、電飯鍋內加入薑片,鋪在底部,再放半個洋蔥絲,然後把醃製好的雞腿放上去,再把醃製雞腿的料汁倒進來。再加入1瓶啤酒,啤酒的量沒過雞腿就可以了,改後蓋上蓋子打開煮飯功能煮30分鐘。

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4、準備一個盤,盤底鋪一層生菜備用。雞腿時間到以後,打開蓋子,用筷子把雞腿夾出來,放在鋪滿生菜的盤中,最後澆上料汁,美味即成。

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小貼士:

1、洗乾淨的雞腿要用牙籤扎些小孔,這樣會使料汁都充分地吸收進雞腿內,雞腿吃起來更加入味。

2、雞腿醃製的時間不要太長,也不要太短,半小時左右最為合適。時間長了雞腿的鹹淡程度會把握不好,而時間短的話雞腿就會不入味。

3、雞腿要用啤酒來燜燉,這樣不僅是雞腿吃起來肉質鮮嫩,並且還有效地減少腥味。

立夏,多給孩子做它吃,孩子每次都會吃撐,最後連湯汁都不剩。比任何一種做法的雞腿吃著都香,非常好吃,入味。大家趕快學習一下,然後自己做在家試一試吧!真的很不錯哦!


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