分享一下最近很喜歡做的雪梨飲，簡單快捷膠質滿滿，潤肺又好喝喲！
一定要買水分足，脆甜多汁的梨。好的原材料才能做出美味的飲品喲！
準備食材：
梨（去皮去核）：300克
冰糖：20克
幹銀耳：10克
枸杞：10克
紅棗（去核）：20克
水：800克
備註：幹銀耳泡發15分鐘
第一步：全部材料一起放入鍋中。
水開後，轉小火燉30分鐘；
第二步：關火後倒入破壁機中，用果汁飲品功能，攪打60秒即可。膠質滿滿，好喝潤肺。
一種含膳食纖維的減肥食品，為啥就你不會做這麼好的食物。
一碗粥，一個人，兩顆心。
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