新生寶寶初來世上，家長對寶寶的一舉一動都很關注，新生寶寶經常會有一些小動作，如睡著的時候突然被嚇一跳，突然睜眼或眼珠子亂動，白天活動關節有響聲等等，搞得家長很緊張。新生命的到來，我們作為家長需要學習更多寶寶的“語言”，讓我們一起了解一些常見的新生寶寶的小動作。
睡著時突然像嚇到一樣，是怎麼回事？
很多新生寶寶在月齡小的時候，偶爾會有一段時間，無論白天晚上睡覺的時候，突然像做噩夢、被嚇了一跳那樣，肢體突然抽搐一下，然後打開手腳，放聲大哭。一般需要家長重新哄抱，方可重新入睡。這種情況稱為“驚跳”。
驚跳是小月齡寶寶常見的一種表現，是因為孩子的神經發育不成熟，神經活動過程很不穩定，神經活動的強度和集中度都比較弱，控制能力差，神經活動容易興奮或抑制擴散，因此出現“莫名其妙”的一些小動作。如果孩子出現驚跳，家長需要這樣做：
✔ 回顧孩子出生時各項檢查和指標是否正常，新生兒行為測查是否合格，排除一些先天疾病，如腦癱、癲癇、高膽紅素血癥等影響腦部發育的疾病；
✔ 檢查孩子有沒有缺鈣的情況，缺鈣或缺乏維生素D也會出現驚跳的情況，家長要保證寶寶足量的餵養，尤其是母乳餵養，乳母可補充適量的鈣，
在寶寶出生2周後，每天常規補充400IU的維生素D，不需要另外給寶寶喂鈣劑。✔ 如果沒有以上情況，多是生理性的，是正常的。家長可以在寶寶睡覺的時候用包被包裹，或者用睡袋包裹，限制孩子四肢的驚動，給寶寶多一些安全感。
睡了一會兒突然睜眼或眼珠子亂動，是睡不安穩嗎？
很多家長在觀察新生寶寶的睡覺規律時，常常會發現在睡著後快1小時，突然睡眼朦朧地睜眼了，眼皮子偶爾有顫動，同時可以看到寶寶的眼珠子在眼瞼下快速運動；
也有些寶寶的手臂、腿、嘴、整個身體會出現一些不自主的活動，很容易讓家長以為是睡不安穩。其實這是寶寶處於睡眠週期中的活動睡眠狀態，說明寶寶快醒了。
新生寶寶由於大腦的興奮性低，神經活動過程弱，外界的刺激對寶寶來說都是過強的，所以非常容易疲勞，一天中90%的時間都在睡覺。寶寶有自己的睡眠週期，一般持續半小時到1小時，包括安靜睡眠週期、活動睡眠週期，這兩者的時間各佔一半，一天會有18-20個睡眠週期。
新生兒在覺醒前，通常都是處於活動睡眠狀態的。所以寶寶在一天內會有很多次類似於睡不安穩、亂動的情況，實際上是正常的生理表現，可以理解為寶寶在活動睡眠狀態下做著美夢呢，並不會影響下一次睡眠週期。
換尿布、哭鬧時腳背繃直，是不是生病了？
新生寶寶有時候會在別人觸摸時，比如換尿布、兒保科做檢查、情緒激動哭鬧時，突然出現腳背繃直的情況，把家長嚇壞，擔心孩子是不是有腦癱等情況引起肌張力增高。實際上有的寶寶肌張力增高，是因為敏感，而不是得了腦癱。肌張力是維持身體各種姿勢和正常運動的力量，如果家長遇到寶寶出現這種情況，需要這樣做：
✔ 注意觀察寶寶其他時候的肌張力，以及平時有沒有異常的姿勢，如果孩子放鬆時、活動肢體時肌張力是正常的，只有在特定的情況下會出現肢體肌肉肌肉變硬，腳背繃直等肌張力增高的情況，說明孩子可能是敏感引起的。
✔ 持續觀察孩子的運動發育情況。大多數孩子的運動發育並不會受影響，是符合月齡水平的，並不需要特別進行康復訓練。
✔ 如果孩子不符合上面兩種情況，平時也存在肌張力高，運動發育較遲緩，那麼就要及時送醫檢查，配合一定的康復訓練，引起肌張力增高並不一定就是腦癱，還需要結合病史、發育水平等綜合考量，不要輕易懷疑自家寶寶的健康情況哦。
寶寶關節經常發出聲響，需不需要去骨科檢查？
新生寶寶的關節和軟組織還沒發育好，跟成人不同，尤其是膝關節。膝關節內有兩塊軟骨墊，稱為半月板，起到穩定關節和緩衝壓力的作用，周圍有很多韌帶組織，來限制半月板的活動。而小寶寶膝關節窩很淺，周圍的韌帶薄弱，天生好動的寶寶膝關節的活動度比較大，半月板跟膝蓋骨頭關節面之間滑動程度大時，就會出現“彈響聲”。
大多數情況下，新生寶寶膝蓋彈響聲是正常的生理現象，不會影響寶寶的生長髮育，也不會影響以後的關節、身高等情況。等寶寶慢慢長大了，韌帶變厚實，關節結構穩固，關節彈響就會消失。
新生命的到來，奶爸寶媽們應當學習一些簡單的撫觸按摩手法，促進寶寶的全面健康生長髮育，給寶寶帶來滿滿的安全感、愉悅感、幸福感：
✔ 頭部：撫觸前額，用兩手拇指從前額中央向兩側滑動；
✔ 腹部：兩手交替從下腹開始沿右上腹、右下腹、左上腹、左下腹方向作順時針滑行；
✔ 手部：兩手拇指指腹從手掌面根側依次推向指側，並提捏各手指關節；
✔ 背部：寶寶側臥位，操作者用食中無名指輕輕按摩寶寶脊柱，順脊柱由上至下或由下至上按摩1-2分鐘。
Tips
在撫觸前要先做這些準備：
✔ 溫暖舒適的環境 做撫觸的房間要安靜，溫度要適宜，最好能在28 ～ 30 ℃，溼度50 %～60 %。所以，建議媽媽們買個溫溼度計放在房間，方便檢測室內環境。
✔ 選擇寶寶精神好的時候 選擇在寶寶比較安靜、不累、不餓、清醒的狀態，可在餵奶前30 ～ 60min 或餵奶後90min進行。具體可安排在沐浴後、午睡、就寢前，先從5 min開始，適應後每次15 min。
✔ 充滿愛意地與寶寶交流 給寶寶做撫觸時，奶爸寶媽一定要保持心情舒暢，充滿愛意地看著寶寶，一邊溫柔地跟ta說話，感受到愛才是最重要的哦，情志對於小寶寶的健康影響非常直接。
