朋友丹丹怀孕45天左右，可是吃什么吐什么，什么也吃不下，现在只能喝点牛奶，吃点水果，不过吃下去没多久又吐出来，一个月的时间竟然瘦了7、8斤，这样让家里人都担心不已。
由于孕吐太严重，担心孩子发育问题，于是今天丹丹特意到医院做检查，还好检查结果不错，胎儿发育正常。
01营养都吐没了？
婆婆为了给丹丹增加营养，特地熬鸡汤、鸭汤各种汤水想给丹丹补补身子，丹丹光闻到味道就吐，就更不用说喝。
婆婆总说丹丹每次就吃那么点，吐都把营养吐没了，但事实真的是这样吗？
其实这个还是要看宝妈的孕吐情况，如果吃完马上就吐，宝妈身体还来不及吸收营养，如果是吃完后过段时间才吐，那么在宝妈吐前，身体已经吸收了一些营养。
宝妈孕吐严重，最好是一日多餐，每餐营养丰富但是量小，实在是不下去，可以榨点水果汁，多方面摄取食物的营养。
02宝妈太瘦，孩子营养不好？
“多吃点，太瘦孩子吸收不好，长不好！”
“你怎么瘦，难怪孩子总生病。”
怀孕的时候，如果太瘦我们总会听到身边的人会这样，不少人认为孕期应该多吃，这样孩子的营养才能跟得上。
其实在孕期我们应该摄取丰富的食物，让身体摄入多样的营养，才能保证孩子的发育。
如果是营养不良导致身体偏瘦，这样确实是会影响胎儿的身体发育，如果是体质问题，但是身体营养均衡，这个并不会影响胎儿的发育。
03如何缓解孕吐
几乎每个宝妈在怀孕初期都会经历孕吐，不过体质不同，孕吐反应有轻有重，时间也有长有短的哦，那么我们该如何缓解孕吐呢？
①孕前服用叶酸
有研究表明怀孕前3个月开始服用维生素、微量元素及叶酸，可以缓解早孕反应。
②少量多餐
每次饭点的时候，多吃反而会加重孕吐，孕妇可以少吃，平时多备一些坚果、水果，在自己孕吐反应不大的时候吃。
③避免吐就吃
有的宝妈担心孩子营养不足，吐完后没一会又立马进食，吃下去也会逼自己勉强吃进去，这样反而刺激肠胃，导致孕吐加重。
④穴位按摩
通过对腕部穴位的按压，来缓解孕期孕吐，实验效果不一，目前缺乏医学依据，现在还出了孕妇腕带。
⑤保持情绪稳定
孕期期间情绪容易受环境影响波动，再加上早孕反应，就更容易造成孕妇情绪不佳，这样时候需要调整自身的情绪，怎么样舒坦就怎么样来。
孕期反应各不相同，但是熬一熬就过来，现在看着孩子天真的笑脸，会觉得这一切都是值得的。孕吐实在严重就需要及时到医院就医，遵循医生的嘱咐。
