這5種海魚,隨便清蒸一下就是一道硬菜,膘肥體壯,肉質軟嫩

春季臨近魚類的產卵期,海魚兒們囤了一身的營養,膘肥體壯,正是食用的好時候。小編推薦幾款適合春季吃的海魚,冰鮮到家,新鮮美味,不懼清蒸考驗,碰上歡脫的水汽絕對能成就一道好菜,想吃魚的朋友趕緊來嚐鮮吧!


清蒸是對海鮮的最高禮遇了,對海魚來說更是如此,要知道,不是每一條海魚都可以享受“蒸桑拿”的待遇,有的海魚,最好還是直接用油炸、燒烤等“大刑”伺候了吧。


這5種海魚,隨便清蒸一下就是一道硬菜,膘肥體壯,肉質軟嫩


鑑於此,今天小編就為大家推薦5條“良家好魚”,每一條都有著軟嫩的肉質和肥厚的身材,碰上歡脫的水汽絕對能成就一道好菜,不信?就跟我往下看吧!


海鱸魚


愛海鱸魚的人一定不會錯過渤海灣海鱸魚,它的肉呈蒜瓣狀,白嫩無細刺,大口吃也不用怕。


這款海鱸魚,新鮮打撈,冰鮮發貨,魚肉新鮮一如剛剛出水,完全不怕清蒸的考驗。


這5種海魚,隨便清蒸一下就是一道硬菜,膘肥體壯,肉質軟嫩


推薦食法


1.海鱸魚洗淨,切成孔雀花刀,在魚表面上斜切幾刀,把洗淨的魚用鹽,酒,白胡椒粉醃製5分鐘

2.盤中放薑片和蔥墊盤底

3.把醃好的魚放入盤中,再放一些薑片和蔥

4.蒸鍋內加水,等水開後放魚

5.蒸8分鐘後關火,再虛蒸2分鐘,出鍋

6.把盤中蒸魚的水倒出,墊底的薑片和蔥都拿掉

7.放切好的蔥絲,鍋中熱油,淋入魚上的蔥絲,那樣會有蔥油的香氣,最後加一些蒸魚豉油。


這5種海魚,隨便清蒸一下就是一道硬菜,膘肥體壯,肉質軟嫩


金鯧魚


這個季節是吃金鯧魚的好時候,此時的金鯧魚養肥了一身膘,肉質肥美厚實,香濃腴潤,非常美味。


金鯧魚,都是深海現捕的鮮貨,每一條都有著流金般的身子,看上去非常漂亮。烹飪後魚肉也不會散,稍加調味就能嚐到新鮮的口感,入口即化,越吃越香。


這5種海魚,隨便清蒸一下就是一道硬菜,膘肥體壯,肉質軟嫩


推薦食法


1、金鯧魚剖肚洗淨,用適量鹽揉搓魚表面,先醃製半小時左右。

2、魚盤子中倒入少許料酒,鋪上薄薄的一層蔥薑絲。

3、醃製好的魚碼在蔥薑絲上,上面淋少許料酒,上面再擺上蔥薑絲。

4、蒸鍋中裝入適量涼水,擺入魚盤,大火蒸20分鐘。

5、開鍋淋入蒸魚豉油後,燜2分鐘左右,取出魚盤。

6、取另外一隻乾淨鍋,燒熱油,油冒煙後,滋滋滋的澆在魚表面即可上桌。


這5種海魚,隨便清蒸一下就是一道硬菜,膘肥體壯,肉質軟嫩


大黃花魚


如果你是一個食肉黨,那麼大黃花魚你是非吃不可了,無刺的大塊魚肉,大口吃起來特別爽,它的肉質非常的鮮美,沒有魚腥味,細細品味還有點奶香。


大黃花魚都是新鮮現捕,冰鮮到家。它的魚鰓鮮紅、魚鱗完整,輕摸魚身還有一層薄薄的黏液,新鮮宛若剛剛出水。清蒸、煮粥、煲湯都適合,怎麼吃都美味。


這5種海魚,隨便清蒸一下就是一道硬菜,膘肥體壯,肉質軟嫩


推薦食法


1、魚放盤子上,將薑片鋪在魚上。蒸魚豉油倒在小碗裡。

2、將魚和小碗都放在鍋裡用大火蒸熟,7-10分鐘(魚的重量)

3、魚蒸好後把薑片揀去,魚盤裡的腥水倒掉。然後將蔥段鋪在魚上,小碗裡的蒸魚豉油倒到魚上。

4、將鍋燒熱,倒入1勺油燒到7成熱。把燒熱的油澆到魚盤的蔥段上就可以了。

5、這樣蒸出來的魚不僅口感嫩滑,而且沒有腥味。


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帶魚


論魚界的顏值擔當,刀魚絕對榜上有名,新鮮的刀魚外表是銀色的魚鱗閃閃發光的銀線,陽光一照宛若一個海洋精靈。除了出眾的外表,它的內涵也十分優秀,魚肉呈雪白,清蒸一下就能嚐出鮮甜的口感。而且它的蛋白質含量豐富,想食補的人可以來一條。


每年的這個季節都是吃刀魚的好季節,這款刀魚捕撈自渤海灣海域,鮮活現捕,冰鮮發貨,保持了它的鮮美和營養,送到家時也依然美味如初。


這5種海魚,隨便清蒸一下就是一道硬菜,膘肥體壯,肉質軟嫩


推薦食法


1、將刀魚切成塊狀,洗乾淨;

2、將刀魚塊兩面剞十字花刀(斜切成網格狀),切半寸段;

3、將刀魚塊裝盤,加入調料,上蒸籠蒸6分鐘;(家庭蒸要用10-15分鐘)

4、將蒸熟的刀魚出籠,淋明油即可。


這5種海魚,隨便清蒸一下就是一道硬菜,膘肥體壯,肉質軟嫩


多寶魚


多寶魚是小編非常推薦的一款深海魚,它是深海海捕,鮮活捕撈,冰鮮發貨,留住了它剛出海的鮮味,收到貨後與活鮮無差。肉質厚實細膩,刺少骨軟,高蛋白低脂肪,非常適合老人孩子食用。


這5種海魚,隨便清蒸一下就是一道硬菜,膘肥體壯,肉質軟嫩


推薦食法

1、多寶魚收拾好,洗淨,擦乾魚身的水份,放上蔥片,薑片,撒一點料酒和胡椒粉。

2、蒸鍋內加水燒開,在魚盤裡架兩根筷子,然後把魚架在筷子上懸空,這樣魚身就不會浸在蒸出的液體裡影響口味和口感。然後上籠大火蒸7-10分鐘。一斤半的魚,一般家裡的灶,不要超過10分鐘 - 吃貨通常只蒸7分鐘的。然後取出把蒸出的水倒掉,筷子去掉,撿去魚身上的蔥薑片。

3、另將適量蒸魚豉油加糖,胡椒粉,料酒和少量水入鍋燒開,澆在蒸好的魚身上。怕麻煩的話,可以直接將蒸魚豉油倒在盤中。不過這樣處理一下味道更好。

4、 最後,將蔥姜切絲,香菜切段,全部鋪在魚身上,油燒至滾熱澆上去就好了。


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