“多囊卵巢綜合徵，開始的時候給我折騰的真是夠嗆，我去年冬天查出來的，當時都懵了根本不知道這是個什麼病，好不容易懂了是跟荷爾蒙有關係，咯吱窩那起了很多的黑色斑點，吃的特別多胃口特別好。月經特別不正常，說不來就不來了，長達三個月。家裡人問我，我也支支吾吾的說不清楚，只是給人家說是跟糖尿病差不多的病”今日一位網友私聊我，說了這些話。
她說現在身上沒有明顯的痛感，因為結婚1年多了，準備備孕了，怕因為這個病耽誤。聽到這裡，心裡咯噔一下，明明去年檢查出來了，卻沒有任何的治療過程，更沒有在生活中自我調理，直到現在想要孩子了才想起來。
作為一個門診醫生，這種情況真是見得太多了，自己的身體一定要注意，病都是一步步攢下來的，很多小反應都是身體對你的提醒，你不注意它就給你發脾氣了，千萬要重視。
那麼今天我們就來聊一聊多囊卵巢前期有什麼明顯表現？該做什麼檢查？該怎麼去治療？生活中該注意哪些？
多囊卵巢綜合徵（PCOS），影響5%-10%的女性生育問題；導致中國育齡女士出現不孕的常見原因，卵巢增大並含了很多充滿液體的囊泡，多囊卵巢由此而來。它是卵泡發育障礙為主的多發病因。
患者通常表現為腹溝部等地出現黑色或褐色的斑點，肥胖、月經稀少或者閉經；檢測出高雄激素血癥；最終導致不孕，反覆流產，妊娠期糖尿病，糖耐量異常等。
如果出現以上症狀，可能是身體已經發出警告，多囊患者可通過以下6點改善診治，請看好以下內容：
1生活方式的干預。
我有很多多囊患者都說自己胃口特別好，一頓飯能吃別人的好幾倍。說到這，我想說現在有很多年輕女孩現在工作壓力大，作息不規律，吃的多，壓力一來有時候就會暴飲暴食，並且吃的東西也多為油炸，高脂肪，高熱量，多糖，高鹽為主。如果體重增重過快，那麼一定要注意；有的人得說不吃這些太難為我了，那我告訴你：這會兒不難為，以後必後悔。多囊卵巢綜合徵，很多伴隨著肥胖！
（1緩解壓力。並且現在的年輕人，因為工作的原因，基本上都是天天坐著，沒有額外的活動。上班坐車，下班坐車，回家就是躺著坐著，勞累讓人產生了惰性，大吃大喝消減壓力，這就給疾病帶來了機會；還是那句話，自己作的是要還的。
因此建議大家平時注意緩解壓力，因為壓力和很多疾病都有關聯。平時可以聽一些輕音樂或者選擇慢跑，瑜伽，健身等活動，下定決定動起來；人不要一直活在高壓環境下，舒緩身心很重要，精神愉悅了，疾病不纏身吶。
（2不要熬夜。年輕時可能沒什麼大不了，老了之後後悔也來不及。如果是工作原因不得已熬夜，可以在熬夜後補充一些維生素；有機會多休息，多運動減少熬夜對身體的傷害，消耗的就要想辦法彌補，你說是不是。
（3飲食方面。各類蔬菜水果，如西紅柿，迷糊桃，蘋果，糖分太低的水果不要吃，儘量不要榨汁，最好自然吃掉，那時候營養是最佳的。
忌油膩，肉，魚肉，牛油，豬肉都可以吃，但是不要過於油膩；可以適當解饞但是別全是肥肉，保證營養均衡即可。
2調整月經週期
月經不規律是多囊卵巢綜合徵患者最常見的表現之一，所以調整月經週期那就更是重中之重的事情。
3改善高雄症狀。
60%-80%的多囊卵巢綜合徵患者都患有高雄激素血癥，高雄激素刺激皮膚分泌油脂，導致皮膚出現異常；同時會出現多毛，黑棘皮疹，痤瘡等症狀。多囊患者可根據個人情況，口服藥物或在醫生指導下，降低雄激素水平。
4不孕或者流產。
多囊患者排卵不規律，不易把握好試孕時機，那就降低了受孕幾率啊；月經不調還會縮短患者的生育週期，降低卵子的質量，減弱子宮內膜的包容性等，多方面複雜原因導致不孕或出現流產，積極調整月經週期極其重要，準備要孩子的女士朋友要注意了！
5促排卵。
多囊患者可進行促排治療。簡單來說，多囊卵巢就是卵子不能發育成熟，卵泡過多；舉個形象點的例子：遠處藤條上有串葡萄，看著挺多但就是沒熟，這時候我們就要給點肥料讓它們熟透了並且掉下來。
6心理疏導
多囊卵巢綜合徵患者是心理和行為障礙的高危人群，必要情況下可通過心理疏導，使其保持良好心態。其實這個病並不是多麼的嚴重，心理壓力大反而不助於疾病的恢復。
總之，女士朋友們若出現異常，建議及時問診治療。調節內分泌，恢復月經週期，久備不孕的夫妻建議共同問診，提高懷孕幾率。多囊患者注意營養均衡，多食新鮮的綠色蔬菜和水果，遠離高油脂高糖食物；體重要把控好，避免因身體過度肥胖導致不易受孕；不要濫用藥物，是藥三分毒，謹遵醫囑，積極配合醫生的指導，才更利於成功懷孕。
