昨天有个网友跟我说，他有个亲戚家的男孩子，成绩特别好，从小到大都是学霸，顺利考上清华大学，应该说这个男孩算是比较优秀的了，可是有一点，父母是又气又急，但也没办法。就是这孩子，在清华上学的时候住宿舍没问题，一旦回到家，家里明明有空房间，自己不去睡，
非要睡在爸爸妈妈中间才行！父母是哭笑不得，试了好多办法，让他自己睡就整夜睡不着，所以父母只好让他睡在中间，想想这个画面就蛮诡异的，一个人高马大的男孩子晚上睡觉一定要躺在父母中间！我开玩笑说：那要是结了婚该怎么办？
玩笑归玩笑，我想这孩子小时候可能有点胆小，然后从小跟父母睡习惯了，大了也还挺依恋父母，所以在外的时候，没人依靠也可以自己睡，但回到家小时候的习惯就回来了，必须跟父母睡才可以。
我们看国外的电影，经常发现国外孩子在婴幼儿时期就是独立房间睡觉了，根据现代心理学家研究，国外这些从婴幼儿时期就分房睡觉的孩子，长大后，独立性很强，但是成年后，很容易出现焦虑症、人格障碍等心理问题，而且还容易导致人际交往能力和适应能力差等问题。
因为孩子在三岁之前对父母还没有形成的客体稳定性和情感稳定性，离开父母独自入睡，他就会担心再也看不到父母了，得到良好养育的孩子一般正常一周岁半左右就会形成客体稳定的概念，而情感稳定则一般需要到三周岁左右才会形成，这个时候，父母短暂的离开，对孩子影响不大，孩子知道父母是爱自己的，只是短暂分开而已。
那做父母的到底什么时候让孩子跟自己分房睡才合适呢？
众所周知，我们国内现在还是独生子女较多，不像过去，兄弟姐妹很多，虽然与父母分房间睡，但其实并不是独自一个人一个房间，还是有室友的。但现在，独生子女与父母分房，就意味着一个人独享一个房间。那本文就来说说何时分房睡：
1.三岁前分床不分房
孩子三周岁之前，父母应该与孩子分床不分房，最好是在父母床旁边放一个小床，让孩子在小床上入睡。如果没有条件分床，也不要让孩子睡在父母中间，因为睡在中间，一是空气不好不利于孩子身体发育；二是有的父母睡眠习惯太差，有可能捂到孩子，伤害孩子。
2.三岁后有计划安排分房睡
从生理成长发展来看，三岁后的孩子就可以分房了，那么是不是孩子到了三岁就立即强制让孩子分房睡呢？肯定不行，三岁后父母可以根据孩子的实际情况有计划地分房睡，让孩子逐步适应，千万不能三岁一到，立即分房，这样对孩子的心理发展也是不利的。
下面我们来看一看一个精通育儿的豆豆妈的实际操作：
首先豆豆妈在豆豆三岁左右的时候，与孩子一起，征求孩子意见，把房间布置成孩子喜欢的样子，温馨又安全。
其次白天的时候她们经常一起在孩子的房间玩，然后经常跟豆豆说：豆豆满三周岁了，是个大宝宝了，也可以独自在自己房间睡觉了。（这是有意无意地暗示与鼓励孩子）
然后，她选在六一儿童节，天气暖和，阳光明媚，跟豆豆说：过节了，豆豆从今天开始能不能一个人在自己房间睡觉呢？
豆豆开始觉得很兴奋，很愉快地答应了，晚上到了，像平常一样，到了上床的时间了，豆豆妈让豆豆解了小便，然后豆豆就躺在了自己的小床上，妈妈也像平常一样开始讲故事，讲完故事准备关灯睡觉，豆豆说：妈妈，你能不能等我睡着了再走！
豆豆妈说：当然可以呀，你放心睡吧，妈妈陪着你等你睡着了妈妈再回房间，你放心，妈妈房间门不关，你一叫妈妈就能到你这儿来，你要是害怕了自己也能跑过去。
就这样，豆豆就开始独立入睡了，虽然也陪了一段时间，后来孩子适应了就不再要求陪着入睡，但是遇到特殊情况，比如打雷的时候，妈妈一定会去豆豆的房间看是不是被惊醒了，夜里也会经常去看豆豆，然后保持警觉，让孩子逐渐明白，自己一个人睡也是很安全的。还有孩子生病的时候，妈妈也会陪孩子入睡，一是有利于监测体温的变化，二是生病的时候比较脆弱，这时候应该得到更多的关爱。
我们来看一下豆豆妈妈做的：
- 是让孩子参与布置房间，有成就感
- 是选定日子独立分房，有仪式感
- 是开始陪孩子入睡，有情感过度
- 是夜里保持警觉，在孩子有需要时及时出现
- 是打雷、生病等特殊时期，要及时关注孩子
通过这五点，孩子基本上就可以独立入睡了，当然时间上不要纠结，3周岁到10岁之间都是可以的，要根据自己家的实际情况和孩子的实际状况来，如果三周岁不行，就四周岁，慢慢来，我自己孩子六周岁上小学之前才独立分房睡。
还有一点假如孩子有反复，要温和而坚定地坚持让孩子独立分房入睡，最好不要让孩子再回来，当然家长需要根据孩子的实际情况来决定是否让孩子回来。在反复的时候，可以给予更多的关爱，比如等孩子入睡之后再离开。
通过这样的操作，让孩子建立睡眠安全感，有了安全感，独自入睡就不会太难了。
安全感是人的一项基本需求，每个人都有稳定、安全的心理需求，安全感伴随人的一生，儿童时期尤其重要，如果在儿童时期没有获得良好的安全感，那么他在成人阶段就会缺乏安全感，像那个清华学生回家必须睡在父母中间有可能就是缺乏安全感的表现。
