热播剧《安家》里有这样一个片段：
小男孩一边让爷爷喂饭一边拿着平板看动画，母亲想要制止遭到全家人的反对，小男孩还以“你不让我看 我就不吃”来威胁母亲。
网友纷纷留言内容太过真实，就是自己家每天在发生的事情。是啊，小孩子沉迷于玩手机平板在生活中十分常见，而且许多家长都是束手无策。
父母适当的教育和引导十分关键，就如舒天丹所说的话：
教育孩子如育花，精心浇水、施肥、呵护，方能成功。但事实上并不是所有人都能养好花，不懂得就要向别人请教，学习养花的经验与艺术。
手机不是止哭闹的方法
一个朋友来家里玩，带着她家2岁的儿子。小家伙看着十分腼腆，朋友让他叫阿姨，他低着头，半天才用低得几乎听不见的声音叫了一声。
他们达成了交易，朋友拿出手机让小家伙玩，交代只能玩1个小时。
1小时过后，朋友来收手机，小家伙不干了，在地上撒泼打滚，哭闹不止。
最后朋友无奈妥协，继续让他玩手机。
朋友对我说，她家孩子现在一天到晚就吵着要玩手机，对于除了手机以外的其他事情都是三分钟热度。她怕孩子手机玩多了对眼睛不好，但是不给他玩就哭闹不休，全家人拿他都没有办法。
如果你想孩子改变，要你自己先改变。
像我一个表姐，她真的是为了孩子，把手机不玩，电视也不看。有空就陪孩子看书、玩耍和聊天。她家宝宝很活泼开朗，很喜欢给我们讲故事。
孩子沉迷手机跟父母肯定是脱不开关系的，现在大多父母回家以后沙发一躺，拿着手机就开始刷，一刷就是个把小时，孩子看见了，自然而然的就会闹着要玩手机了。
在父母一次又一次的妥协下，孩子对手机由好奇变成了沉迷。一不小心就上瘾了，难以戒除。
手机是工具，不要被它控制
心理学家亚当•阿尔特发现，有一样东西就像毒品，一不留神就能让人上瘾、难以戒除。
我出去吃饭，总能看到在那里玩手机的小孩子，和同样玩手机的父母，全程没什么交流，孩子看着也就两三岁，却也已经是低头族的一员了。
手机是可以让孩子懂很多，但是因为是碎片化的阅读，而且信息都是处理好了的，观点也很明确，很容易让孩子缺乏想象力。而且越是习惯了这种碎片化的信息，孩子越难以静下心来看书和学习。
玩手机也肯定会影响孩子的视力，也会伤害孩子的颈椎，这些伤害相对来讲都是有形的，但是沉迷手机的孩子他们的运动相对比较消极，运动能力低下，进而也影响了孩子的发育。
经常玩手机也可能会影响孩子的睡眠问题，成人玩手机有时间玩手机有时间都比较难控制时间，孩子更没有自制力，所以家长一定要把控好时间。
控制孩子玩手机是父母的责任
今年受疫情影响各个学校延迟开学，各位爸妈们称家里的小孩为“神兽”，纷纷发微博期盼早日开学。这不仅说明小孩调皮，也侧面反应了父母陪伴孩子的时间可能并不多。实际上父母的陪伴对孩子的身心发育都十分重要。
①以身作则，父母是孩子最好的榜样
孩子从牙牙学语开始，首先看到的模仿对象肯定是父母，父母首先应该工作之余放下手机，尽可能多的陪伴孩子。
②一起读绘本，玩益智小游戏
专家一致认为：绘本是最适合孩子阅读的图书形式。儿童心理学的研究认为，孩子认知图形的能力从很小就开始慢慢养成。如果这时候家长能有意识地和孩子们一起阅读绘本，营造温馨的环境，可以很好的朋友孩子阅读理解能力。
益智小游戏也是多种多样的，玩益智小游戏不仅能增进亲子关系，还能培养孩子的自理能力、观察力、动手能力等。
③参加户外活动
研究者们从将近一万名儿童与青少年的研究资料中发现，增加户外活动时间，与预防近视之间有显著关联。譬如每周在户外的时间每增加一个小时，相关的近视罹患风险就会减少2%。而其他三个追踪儿童的研究显示，增加户外时间能延缓近视的发展。
带孩子多参加户外活动，不仅能保护视力，更是对孩子的身心有益。
