大家好我是@小田田甜麵醬 。
我是個特別愛吃肉但是又怕吃肉長胖的人，所以雞胸肉是我吃的比較多的一種肉，一般減肥的人都會用雞胸肉來做減脂餐，我也經常會用雞胸肉來做美食，其實雞胸肉可以有很多花樣的做法。
下面我就來分享我經常用雞胸肉來做的美食
涼拌雞絲
【食材】雞胸肉、小米辣、檸檬、大蒜、香菜
1、雞胸肉清洗乾淨，放入鍋中，加點料酒和生薑煮至熟透。
2、雞胸肉煮熟後撈起來晾涼，然後再撕成細絲。
3、小米辣、大蒜、香菜切碎，檸檬切片
4、把雞絲放入碗中，把切好的配菜放進去，加鹽、生抽、醋攪拌均勻，美味即成！
檸檬涼拌雞絲
多彩雞丁
【食材】雞胸肉、彩椒（紅色、黃色）、青椒、胡蘿蔔
1、雞胸肉洗淨切成丁，彩椒、胡蘿蔔也切成丁備用。
2、雞胸肉先用鹽、生抽、料酒、生粉先醃製一會。
3、起鍋燒油，先把雞胸下鍋炒至變色剷起來備用。
4、鍋中再加少許油，把大蒜煸香，再放入彩椒胡蘿蔔炒至7分熟（中途加點鹽調味）。
5、配菜炒到7分熟後加入雞丁進去一起翻炒，食材全部炒熟後再加點生抽和雞精調味，美味即成！蒜薹炒雞胸肉
多彩雞丁
蒜薹炒雞胸肉
【食材】雞胸肉、蒜薹、小米辣
1、雞胸肉洗淨切小塊，然後加鹽、料酒、生抽、生粉醃製一會。
2、蒜薹洗淨切小段。
3、鍋中燒水，加點食用油，把蒜薹先煮一下，煮至7分熟，撈起來瀝下水分。
4、起鍋燒油，先把醃製好的雞胸肉炒至變色，剷起來。
5、鍋中留底油，把蒜薹和小米辣放進鍋中翻炒，加點鹽。
6、蒜薹炒好後加入雞胸肉一起翻炒，最後再加點生抽翻炒均勻，美味即成！
蒜薹雞胸肉
其實雞胸肉還有很多美味的做法，這次就分享了三種，如果您也喜歡，可以嘗試一下哦。
小貼士：雞胸肉蛋白質含量較高，而且容易別人體所吸收利用，有增強體力，強壯身體的身體的作用。
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