不少人在做体检的时候都会发现自己的尿酸指数偏高，这也不奇怪。中国现在什么都多，包括疾病也是，在中国高尿酸血症的人已超过 1 亿，可以说 10 个人里有 1 个。
在工作中，小微也遇到不少拿到报告后发现尿酸偏高来咨询的人，他们绝大部分是不太清楚尿酸偏高到底是怎么回事的，都以为尿酸高就一定是痛风，但其实不是的，尿酸高不一定是痛风，还有可能是其它方面疾病。
什么是尿酸？
所谓的尿酸是身体内普林(嘌呤purine)代谢的最终产物，主要由肾脏排出，当尿酸在体内积存很多，而排出的却很少时，就会增加血液中的尿酸成分，导致高尿酸血症。
尿酸是人体新陈代谢所产生的正常物质，80%由体内代谢产生、20％来自饮食，一旦尿酸产生的速度变快或是排出的速度变慢，血液中的尿酸值就可能超标而引发高尿酸血症。
高尿酸导致的疾病大家最熟悉的就是痛风，因为尿酸一旦过高寄存在了软组织或关节内，就是引起急性发炎反应，引发关节处(刚开始是脚部的关节，尤其是最常见于大拇指)红、肿、痛，造成痛风。
但除了痛风，大量临床研究表明，高尿酸血症与心脑血管疾病、内分泌疾病和慢性肾脏疾病等密切相关，是这些疾病发生和发展的独立危险因素。也就是说，痛风只是高尿酸血症所致危害的“冰山一角”。
尿酸偏高的时候，身体会出现什么症状？
当我们体内尿酸偏高的时候，身体都是谁发出警示的，但也排除一些没有症状的人，所以为了健康，每年的体检是不能少的。一般以后症状的人群身体都会发出下面几个警示
1、关节明显疼痛
随着尿酸的升高，尿酸盐结晶如果沉积在身体各处的关节腔内，这时候人就会明显的感觉到关节某处或者多处发生剧烈的疼痛，还伴随着红肿发热的情况出现。
2、尿液异常
尿酸盐结晶除了会在关节腔内沉积之外，还会沉积在肾脏当中。这时候人会有明显的尿液异常，比如尿痛、尿频、尿泡沫、血尿等，还会伴随着腰痛、身体水肿的问题出现。
3、血压异常
血压波动异常，有可能也是高尿酸导致的。因为尿酸是溶于血液当中和血液流向身体各处的，尿酸盐结晶沉积，也会出现在血管当中，这时候就会引发血管堵塞的问题，这样就会出现较为明显的血压波动。
控制尿酸，“管住嘴”效果可能并没有那么好
很多文章都说高尿酸要怎么怎么吃就能降尿酸，虽然尿酸是嘌呤代谢的产物。人体代谢会产生嘌呤，从食物中也会摄入嘌呤，嘌呤代谢之后产生尿酸。血液中的尿酸，20% 来自食物，80% 由体内代谢产生。也就是说，仅仅通过“管住嘴”，限制嘌呤的摄入来降尿酸，效果十分有限，因为只有20% 的尿酸来自食物。
降尿酸“促排泄”才是最关键
比起通过吃来降尿酸，促进尿酸排泄更有用，一般临床上促尿酸排泄的药物有苯溴马隆、丙磺舒等。还有有研究显示超重人群血液中的尿酸含量往往偏高，减重之后，血尿酸含量可明显下降。
小微觉得也是有道理的，因为很多体检中查出高尿酸的人普遍都偏胖，所以肥胖人群不妨动起来，如果已经是痛风的肥胖人群的话，也要适量的运动，防止痛风发生。当痛风发作时，一定要避免运动并抬高双腿，并对患处进行适当冰敷。
尿酸应该多久检查一次比较合适？
尿酸检查是空腹抽血检验尿酸(Uric acid，UA)浓度，正常参考值男性3.0~7.0mg/dl、女性2.5~6.5mg/dl；如果男性在7.0mg/dl以上，女性6.0mg/dl以上就算高尿酸血症，高尿酸血症患者将来有1/10的人会发展成痛风。
不同人群检查间隔的时候都不同：
- 经常吃海鲜、喝老火靓汤、喝啤酒的，并且已经有尿酸高的提示了，就建议每2~3个月检查一次；
- 尿酸水平虽高，但比较稳定、无症状的建议每6个月检查一次；
- 尿酸水平在正常范围内，建议每年检查一次。
最后小微提醒，因为痛风常常都会引发其他代谢紊乱性疾病，所以如果体检时候发现尿酸检测结果异常的时候，最好也要留意一下包括血液中血脂肪、血糖、肝肾功能检查，及动脉硬化检查、心电图检查、肾脏超音波等的数值情况。
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