两个得相同疾病的人：一个人性格开朗，另一个人性格忧郁。那个性格开朗，能用乐观的心态看待疾病的人，肯定比另外一个性格忧郁、遇事悲观的人好得快。
战争中胜利一方的伤员，伤病愈合快于战败一方！
现代医学已经证明，对于同一件事情，如果人的心情不同，对自己的身体健康就会产生截然不同的影响。
即使遇到棘手的事情，只要心态积极，凡事看到事情的正面，充满乐观的意念，身心处于和谐轻松愉快的状态，身体就会分泌出对身体有益的激素。
相反，如果心情忧郁悲观，整天哀声叹气，处于一种苦闷怨怒紧张的状态，大脑受到这种恶性刺激，就会分泌出对身体有害的物质，伤及生命。
谷子成熟了，就低下了头，向日葵成熟了，也低下了头，昂头是为了吸收正面的能量，低头是为了避让危险的冲撞。
植物尚且如此，作为万物之灵的我们，在生活中，也要随时调整自己的心态，不论面对什么事情，都应保持一种乐观开朗的心态，就能促使我们的身心处于阴阳平衡协调状态，保持健康的体魄和年轻的心。
乐观、阳光、积极、善良的人，外加良好的生活方式，快乐、健康、长寿那就是是触手可及的事儿。
92岁的文怀沙说，我心中想的，都是美好的东西。我每天看的，也都是美好的东西。从来不把倒霉事儿放心上，天天保持快乐心情！
所谓耳顺，就是听到各式各样的言辞都不会扰动自己的情绪，都不会左右自己的心情。
打针吃药是治病，而生活规律、体育锻炼、控制饮食、调整心态也是治病。
要想保持快乐心情，我们不妨学学先人，古人认为，人生乐事有：
高卧、静坐、尝酒、试茶、阅书、临帖、对画、诵经、咏歌、鼓琴、焚香、莳花、候月、听雨、望云、瞻星、负暄、赏雪、看鸟、观鱼、漱泉、濯足、倚竹、抚松、远眺、俯瞰、散步、荡舟、游山、玩水……
我们可根据自己的喜好，择其一二，或游山，或玩水，亲近大自然，呼吸新鲜空气，欣赏蓝天白云春花秋月，沐浴清风细雨鸟语花香，怡情养性，何等惬意！
