一直以來，演員周冬雨都給人以一種較為清純的個人形象，獲得大家的一致好評，但近日卻被網友拍到其喝的爛醉如泥被助理攙扶而走的畫面。
很難想象，娛樂圈當紅女演員喝到爛醉如泥的景象，對外光鮮的背後又掩藏著怎樣的壓力。在當經，社會壓力尤大，飛速發展的社會背景下，各行各業的人都面臨著相當大的壓力。喝酒不可否認是一項可以解壓的方式。
今天就給大家分享幾種有效且不激進的解壓方法
1.想哭就哭
心理學家認為，哭泣能減緩人們的壓力，讓我們將壓力隨著眼淚一塊溜走吧！
2.運動減壓
當我們放下一切，去放飛奔跑的時候，讓壓力與汗水一塊揮灑吧！
3.聽音樂減壓
再也沒有一種方式彼得上一個人靜靜地聽音樂的，讓音樂幫你守護內心最純粹的一面吧！
以上就是我為大家分享的減壓方式。願壓力不再打擾你！
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