一直以来，演员周冬雨都给人以一种较为清纯的个人形象，获得大家的一致好评，但近日却被网友拍到其喝的烂醉如泥被助理搀扶而走的画面。
很难想象，娱乐圈当红女演员喝到烂醉如泥的景象，对外光鲜的背后又掩藏着怎样的压力。在当经，社会压力尤大，飞速发展的社会背景下，各行各业的人都面临着相当大的压力。喝酒不可否认是一项可以解压的方式。
今天就给大家分享几种有效且不激进的解压方法
1.想哭就哭
心理学家认为，哭泣能减缓人们的压力，让我们将压力随着眼泪一块溜走吧！
2.运动减压
当我们放下一切，去放飞奔跑的时候，让压力与汗水一块挥洒吧！
3.听音乐减压
再也没有一种方式彼得上一个人静静地听音乐的，让音乐帮你守护内心最纯粹的一面吧！
以上就是我为大家分享的减压方式。愿压力不再打扰你！
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