炒花菜多加一味它,保证你没吃过,让人食欲大开,一上桌就被疯抢

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春天的景色美不胜收,走到哪里都能闻到花的味闻,香气迷人,在我家旁边的南山公园里,有许许多多的花,但是我最喜欢的是杏花。杏花是在春天刚刚来到时开放的,这时候天气还很寒冷,其他的花都在土壤里避寒,只有杏花向人们报告春天来到的信息。看到杏花就会想到一种食材,这种食材特别是春天里的杏花,就像一朵一朵的在树上结着,等待我们采摘。这种食材就是花菜。花菜像开在春天里的花朵。

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花菜,也可以叫做菜花,或者花椰菜,它是是一种花科蔬菜。花菜不宜高温烹调,也不适合水煮,所以我们很多人在做花菜的时候都做错一步,就是不应该用水先煮花菜,这样把它的营养都流失掉了。今天小编告诉大家一种方法,炒花菜的时候不要用煮,只需多加一味它,保证很多人都没吃过,让人食欲大开,一上桌就被疯抢,小编家里人都特别喜欢吃。现在大家就跟随小编看一下这道花菜炒肉片的做法吧。

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【花菜炒肉片】

【材料】:花菜1个、猪肉100克

【辅料】:食用盐适量,大蒜2瓣,生姜2片,豆瓣酱1勺,生抽1小勺,老抽1滴、红辣椒1个、绿辣椒半个,耗油适量

第1步:把菜花切成小朵小朵的,放入盆中,用清水冲净几次,备用。

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第2步:红辣椒,绿辣椒洗净,去掉辣椒籽,切成小块。

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第3步:生姜剁成姜末,大蒜剥皮后,拍碎,切成蒜丁。

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第4步:猪肉洗净,不喜欢吃肥肉的可以选用瘦肉,喜欢吃肥点的可以选用五花肉,洗净肉后,把猪肉切成片。

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第5步:热锅,不需要倒油,把猪肉肥的部分倒入锅中,开大火翻炒出油。

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第6步:炒出油后,把大蒜,生姜,绿辣椒,红辣椒倒入锅中,翻炒一下,倒入生抽,食用盐,老抽,继续翻炒出香味。

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第7步:接着,把花菜倒入锅中,开大火翻炒。

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第8步:撒上食用盐,耗油,加上豆瓣酱,翻炒出红油,即可出锅。

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