清氛生活家
丹田呼吸不是腹式呼吸，而是在腹式呼吸上的更深一層。腹式呼吸經過長時間的練習，慢慢的會在腹部中中產生一個支點。這個指支點即為丹田。當腹式呼吸在腹部產生支點時，以支點為中心的呼吸才是丹田呼吸。丹田呼吸是比腹式呼吸更深長勻細，是胎息的基礎。
丹田呼吸是自發的，自然的呼吸，不存在如何用的問題。一旦形成丹田呼吸，它會自然運作不假人為。丹田呼吸往往以肚臍為中心，所以一般也稱作臍呼吸。
綠岑山人
不知道從什麼時候，又出來一個丹田呼吸。丹田是人體元氣的發源地，又有先天之氣和後天之氣之分。孩子剛生下，從母體帶來的元氣為先天之氣，而通過後天自身培養的元氣是後天之氣。我們現在通常練的氣功，就是通過各種方式來培養人體後天的元氣，來達到祛病強身，延年益壽的目的。這樣說丹田呼吸是不存在的，因為丹田就根本不會呼吸。只是通過腹式深呼吸方式，增加了丹田的元氣量。也就是人體精化氣的過程，通常用氣沉丹田來形容。大家都知道，呼吸分胸式呼吸和腹式呼吸，胸式呼吸也叫自然呼吸，也就是人體需要多少氧氣量，肺葉會給交換多少氧氣量。所以說不運動的人三分二的肺葉是堵死的，練氣功就是通過腹式深呼吸方式來激活人體沒用的三分二肺葉，一是增加肺活量，二是增加人體元氣量的轉換。
傳統養生大周天傳人
剋意去追求反而會起到反作用
