綠樹陰濃夏日長,高溫來襲,食慾下降,做碗酸辣開胃的涼麵來吃吧

綠樹陰濃夏日長,高溫來襲,食慾下降,做碗酸辣開胃的涼麵來吃吧

準備材料:

麵條,兩人份。(涼拌麵要選用稍微粗些,硬些的麵條)

綠樹陰濃夏日長,高溫來襲,食慾下降,做碗酸辣開胃的涼麵來吃吧

黃瓜,半根。

花生,小半碗。

綠豆芽,一大把。

胡蘿蔔,少半個。

雞蛋,兩個。

芝麻醬,鹽,生抽,白糖,醋,辣椒油,蒜,蔥花,香油。

綠樹陰濃夏日長,高溫來襲,食慾下降,做碗酸辣開胃的涼麵來吃吧

做法:

黃瓜,胡蘿蔔切絲。大蒜切末。

綠樹陰濃夏日長,高溫來襲,食慾下降,做碗酸辣開胃的涼麵來吃吧

雞蛋液打散,在電餅鐺上抹一層油,油熱倒入一半的蛋液,用鏟子抹勻攤平,

小火炕成蛋皮,放涼切絲。

綠樹陰濃夏日長,高溫來襲,食慾下降,做碗酸辣開胃的涼麵來吃吧

電餅檔裡倒少許油,倒花生翻拌幾下,讓花生都沾上油,蓋上蓋子,大約兩三分鐘,聽見噼裡啪啦的聲音,花生就熟了,趕快盛出來再撒鹽。

(用電餅鐺炸花生米,省油,也不容易糊)

綠樹陰濃夏日長,高溫來襲,食慾下降,做碗酸辣開胃的涼麵來吃吧

鍋裡燒水,水開放胡蘿蔔絲和綠豆芽,焯一分鐘撈出。

一個小碗,挖三勺芝麻醬,加涼白開慢慢攪拌,把芝麻醬洩開。

再用一個碗,放兩勺生抽,一勺鹽,半勺白糖,一勺醋,一勺香油,還有蒜末,辣椒油,蔥花。

攪勻備用。

綠樹陰濃夏日長,高溫來襲,食慾下降,做碗酸辣開胃的涼麵來吃吧

燒開水,下麵條。煮八九成熟撈出過涼水。

(不用煮太熟,帶點硬度就可以撈出來了。消化不好的人除外)

綠樹陰濃夏日長,高溫來襲,食慾下降,做碗酸辣開胃的涼麵來吃吧

最後,把麵條撈碗裡,放上準備好的蛋皮絲,黃瓜絲,胡蘿蔔絲,豆芽。倒上芝麻醬,料汁,再來點花生米,拌勻它,再盤它!

綠樹陰濃夏日長,高溫來襲,食慾下降,做碗酸辣開胃的涼麵來吃吧


分享到:


相關文章: