前言：與其羨慕別人的運氣，不如自己做多一些努力，將自己的價值提升，相信你的生活態度會因此而改變，堅持下來的回報會比運氣帶來的多的多，嚐到甜頭也不能忘記初衷，不信你試試看。
對於人間錦鯉這個稱號，楊超越也只是用原來當做一句玩笑話，最近熱搜的一個話題 “仙女的腳臭嗎？”配上楊超越聞襪子的圖，引來不少關注。圖片只能說明她很真實，卻被拿來炒話題，不得不說被人羨慕嫉妒的程度有多深。
但這並不妨礙她的耿直又幽默的性格，即使實力不夠，但能夠吸到大量的粉絲。符合一部分人的胃口，當然也不會因為名氣而驕縱，保持初心，保持好自己的身材。運氣只是一時的，但實力需要千錘百煉，在健身這一塊做好也不錯。
身體看起來瘦弱，其實卻有女漢子的力氣，從幾張健身圖可以看得出來，她身材比例不錯，尚且還是新手，肌肉線條並不明顯，需要繼續堅持健身，但是已經有A4腰的存在，看得到她努力的程度有多大，抬腿動作標準有力，將手擺起帶動腿的節奏，拉伸腿的韌帶，也是為了練就完美的腿部線條，做好熱身運動不容易拉傷。
即使穿著保守的健身衣，也能夠看得出她的迷人鎖骨在若隱若現，汗水滴下的地方依舊動人，隨著健身帶來的身體的律動，讓臉頰兩旁多了些許紅暈，氣色不錯，用堅定的信念去打敗健身之後的累感，長期以往的堅持，有的就只是健身的快感，和不健身就不舒服的感覺。
努力的人運氣不會差到哪裡去，用好方法，將自己的而有時發揮出來，或許我們沒有她的運氣，但是在健身這一塊我們不能輸，要堅持到底。
如果你想要健身，就一起來看看下面這幾個瑜伽動作吧。
動作一
體式分解：
1. 將雙腿伸直，坐於瑜伽墊上，上身向前彎曲
2. 左腿向頭部抬起，腳背貼於後頭頸處
3. 雙手伸直帶動腰部下彎，越過右腳腳底再雙手交叉
動作二
體式分解：
1. 將雙腿伸直坐立於瑜伽墊上
2. 左腿小腿與大腿摺疊向外翻，右腿伸直向上抬
3. 右腿抬至與地面垂直，雙手交叉環於腳底
動作三
體式分解：
1. 屈膝做立於瑜伽墊上，右腿摺合腳掌放於右腿下
2. 右腿屈膝跨過左腿，形成一定的角度
3. 上半身向左後方扭轉，右手留在前方拉住左腳腳掌
動作四
體式分解：
1. 身體朝下躺於瑜伽墊上
2. 雙腿繃緊向前勾
3. 上半身藉助腰部力量向後彎曲，雙手拉住雙腿腳踝
上面幾個瑜伽考研的是身體的柔韌性，如果沒有一定的基礎，最好不要嘗試，不讓容易受傷，想要瘦身塑形，可以先充基礎的開始，慢慢向上累加，當你能夠做到高難度動作時，就說明你的堅持有效果。像楊超越一樣在運氣上面加點努力吧，積極地面對生活的困難。#練瑜伽生活# #清風計劃##美麗日記#
