我们一同来了解这个每37秒就会夺去一条生命 的致命疾病，该如何及早发现、正确救治，以及病后康复。
心梗
心脏是一个血泵，像抽水机一样日夜工作，心脏上的冠状动脉相当于抽水机的供电电线，是给这个泵供血的。冠状动脉闭塞就像血泵断电，不工作了，就是心梗了。
根据《中国心血管病报告》显示，仅在2015年中国居民死于急性心梗的人数约85万，每37秒就有1人死于急性心梗。中年男性、绝经后的女性、烟民等是心梗的高危人群，一定要记住这两个救命的“120”——及时拨打120急救电话，把握黄金救治120分钟。
值得注意的心梗“常识”
提到心梗，大家都不陌生，但对于真实的“心梗”却并不一定有清晰的认识。
1. 男性比女性多
虽然目前流行病学调查数据有一定差异，但青年心梗患者中男性大致占80%。这主要与雌激素对女性心血管的保护作用有关。青年男性往往工作压力大、应酬多，这可能也是诱发心梗的主要因素之一。
春雨医生创始人张锐 2016年10月5日晚，因突发心肌梗塞去世。
值得注意的是，更年期后，雌激素对女性的保护作用逐渐减弱，因此老年女性心血管疾病发病率上升，需提高警惕。
2. 危险生活因素多
老人生活相对规律，退休后大多没有工作压力，他们的心梗多与高血压、糖尿病等慢性病，运动不足等有关。
而青年人的工作压力大，生活不规律，易诱发心梗。临床上经常见到连续几天睡眠严重不足的心梗患者。另外，大量吸烟酗酒也是青年人心梗的重要危险因素。
3. 先兆表现常被忽视
老人往往更关注身体变化，出现异常多考虑是疾病引起的，会到医院就诊。有慢性病的老人，定期复查时也有机会发现疾病征兆，及时处理。
但青年人多认为自己的身体好，有点小毛病扛一扛就过去了，即使出现胸痛、胸闷等表现，却常被忽视。
青年人应保持好的心态，既不能太敏感，有点不舒服就怀疑自己得了大病，引起焦虑；也不能轻易放过，错过最佳诊治时机。
常被忽视的“前期症状”
急性心肌梗死之前常出现各种征兆，尤其是一些不明原因的、一过性的、明显或不太明显的胃肠道症状，如恶心不适、泛酸烧心、纳差、呕吐、上腹部疼痛、饱胀等等，特别是活动量增加时，反复间断出现。还有可能是口腔、颌面部、咽喉、气管，以及颈背等部位的症状。当身体出现牙疼、肩膀痛、腹痛甚至手指痛等各种疼痛并伴随浑身难受和乏力的症状，不要大意，应及时到医院检查。
心梗时的四种错误做法
急性心肌梗死的死亡多发生在起病的1小时内，但不少人偏听错误的急救方法，不但不救命反而可能要命。
不要独自前往医院
有病去医院是正确的，但是对于疑似心梗者，各种轻微活动都会增加心脏负担，也许前一秒还没事，后一秒就倒下了。而且，去医院路上、自己挂号检查，这些过程可能加剧心梗恶化。如果没有人陪在身边，一旦发生心跳呼吸骤停，很可能错失最好的抢救时机。
不要喝水
有的家属在患者心梗发生后，有人会手忙脚乱地给患者喂两口水，拍拍后背。希望以此降低血液黏稠度，但其实喝水是“帮倒忙”。如果患者意识不清，喝水很容易导致误吸，发生吸入性肺炎。心梗患者一次喝下太多水，水分快速进入血液，使血液量增，患者不健全的心脏承受不了，反而出现胸闷气短。
不要错误使用硝酸甘油
硝酸甘油是治疗心绞痛常用药，急性心梗患者服用要慎重。如果患者血压本来就低，服药会导致血压进一步降低，增加休克风险，即使血压正常，也要躺服该药，以防发生体位性低血压，进而头晕摔倒。
正确的做法是在使用硝酸甘油前，给患者测个血压。服药之前，患者血压若已经低于90/60mmHg，或者虽然比这个值高，但明显比平时的血压低，这时就不要用硝酸甘油。
不要盲目心肺复苏
心脏复苏适用于心跳呼吸骤停的患者，而急性心梗患者并非都会没了呼吸和心跳。如果患者没有出现心跳呼吸骤停，心肺复苏反而会增加室速室颤发生的风险，不恰当的急救方法甚至还有可能会导致患者肋骨骨折。如果患者已经意识不清、呼之不应、呼吸微弱、摸不到脉搏，方可进行心脏复苏。
CPR流程
心梗后心脏最怕累
心梗造成的坏死心肌组织，需要6~8周以上，才能逐渐形成纤维瘢痕，组织才能相对稳定。幸存的心肌要承担更大的工作压力，因此很容易发生心力衰竭。所以心梗的患者，心脏最怕累。要养护心脏，在饮食、活动、生活起居上都要特别注意。
饮食——要把握清淡的原则：营养要均衡，每餐只吃七成饱，一定要避免饮酒，也不能抽烟。
活动——在急性期(4周内)都需要减少活动量，重点关注活动中是否出现心律失常，如果患者出现活动中心慌或心跳不规整，那么活动量必须要减少。因为大量活动可能会诱发或加重心力衰竭和恶性心律失常，严重时会威胁生命。
起居——建议患者降低生活要求，作息规律，不要加班熬夜、不放纵自身，避免不良情绪。还要注意避免便秘出现，必要时可以服用一些通便的药物。如果出现便秘，可以使用开塞露等药物来帮助排便，原则就是不要使劲！
90%的心梗是可以预防的
尽管心梗发病急、病情重，但90%的心梗可以预防。目前看来，高血压、高脂血症、吸烟是心梗的主要危险因素，糖代谢异常、肥胖、运动过少、蔬菜水果摄入不足、精神紧张等都会提高心梗风险。上述人群应从调整生活方式开始，积极预防心梗的发生。
