五分鐘系列早餐之醬油炒飯

上一篇我分享了青椒雞蛋餅,這一篇是五分鐘早餐系列的第二篇,早飯的重要性不需要我在這多講了,大家都懂,但是現在越來越多的人都不吃早飯或者走路上隨便買點吃。在外面吃極不衛生,希望我的分享能改善你的觀念,最終改善你的健康飲食習慣。

首先將剩的米飯從冰箱中拿出來,注意,為了炒飯顆粒分明,最好在冰箱冷藏一晚,如果對美食沒啥最求可以忽略。像米飯中加入少量醬油,用筷子不斷攪拌,一次不用加太多,多次少量的加直至米飯顆粒分明即可

五分鐘系列早餐之醬油炒飯


五分鐘系列早餐之醬油炒飯

熱鍋倒油,把雞蛋打進碗裡用筷子攪碎,加點水進去攪炒出來的雞蛋特別嫩(這個是前女友教的)將炒熟的雞蛋儘量鏟的碎一點

五分鐘系列早餐之醬油炒飯

倒入米飯繼續翻炒兩分鐘,然後撒上蔥花,出鍋

五分鐘系列早餐之醬油炒飯


一碗香噴噴的醬油炒飯就做好了

五分鐘系列早餐之醬油炒飯



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