姜昆和李文華老師有個相聲叫《時間與青春》，主題是提醒大家珍惜時間，哪怕5分鐘、10分鐘也要好好利用。其中有個段子說，單位裡的小王對時間從來沒什麼概念——
你問：給你五分鐘，你能幹什麼？
他答： 五分鐘？抽根菸。
你問： 十分鐘吶？
他答：抽兩根。
你問： 那一小時……？
他答：抽一盒。
這個笑話表明，不會利用時間的人只能虛度光陰。
當時表演和收聽相聲的人可能都沒有想到：幾十年之後，由於網絡的發達、信息的爆炸，如今學會利用碎片化時間已經成了我們必備的一項生存技能。很多事，由於時間所迫，我們只能通過碎片化時間來完成，比如寫作。
用以往的觀念來看，寫作肯定是應該用一個整塊時間的，所以很多人在持續寫作無法堅持時，給出的原因就是：我實在沒時間。
事實真是這樣嗎？
就拿《寫作7堂課》的作者秋葉老師來說吧。他是大學老師，每天要上課、要處理教務、要批改作業；同時還要應付各種培訓邀請；然後自己開了幾家公司也要管理；在網上開的課程也需要批改作業……事情已經夠多的了。可他在保證這些工作正常進行，甚至出色完成之外，還能保證質量地完成日更。
你敢說自己比他還忙嗎？那麼，秋葉老師是如何做到的呢？
答案就是：利用碎片化時間。
如何做到碎片化寫作
下圖是秋葉老師附在《寫作7堂課》裡的一張表。表裡詳細介紹了他是如何用一小時的時間完成一篇文章的。
接下來我們把這個過程詳細解說一下：
第1步，記錄靈感要具體、形象
找靈感這件事對於寫作的人不算太難——無論是平時刷手機，還是在生活、工作中，我們總會遇到一些想表達的觀點，這就是所謂的靈感。
大多數人也知道要把靈感記下來作為題材。儘管如此，可到坐下來寫時，還是不知如何下筆。甚至有些人看著自己寫下的靈感關鍵字，連當時想要表達的觀點都忘了。
所以，記錄靈感只寫關鍵字還不算完，一定要定個標題，找張圖片，寫一句詳細說明。
標題不用太過精心地想，表達大概意思就行，因為成文後還要再斟酌；圖片呢也不必非得要和你的靈感密切結合，有點聯繫就行；說明一定要儘量具體一點。
為什麼要這樣做呢？因為對靈感的具體化、形象化，實際上就是在把它寫入你的潛意識，為你接下來的列大綱和找素材提供必要條件。
第2步，利用“視網膜效應”收集素材
很多人都有這樣的經驗。以前沒在意，可自從自己買了個名牌包，就發現大街上背這包的人真不少；自從自己懷孕了，就會發現滿大街都是孕婦，這就是所謂的“視網膜效應”，它是指當一個人產生特別的需要時，就會下意識地去關注與之相關的事件或現象。
所以，我們需要多花一點時間把靈感深化一下，讓大腦意識到這是你接下來必做的一件事，那麼從此以後，大腦就會利用“視網膜效應”在潛意識裡幫你搜集相關的資料。就算你無意識地在瀏覽一些信息和資料，大腦也會自動與靈感做聯繫，一旦發現可用資源，就會跳出來提示你。
此時你需要把這些素材作為要點，記錄下來。它們也許可以幫你確定文章大綱，也許是你文章中需要的金句或者案例。
第3步：把素材加工成可直接利用的組成部分
收集好的素材，可以再選擇零碎的時間把它進行修改，使其能更好地為我所用。比如圖片的裁切或加水印，案例隱去真實信息等。
第4步：動筆開寫，一氣呵成
這些事情都做好了，最後利用一個相對大塊點的時間開始寫文。寫一篇主題確定，大綱完整，素材齊全的文章，很容易找到一氣呵成的酣暢感。
通過這個具體的過程，你會發現一個有趣的現象：
碎片化寫作原本是被逼無奈下的選擇，但正因為你是通過碎片化時間完成了下筆之前的所有步驟，這無意中拉長了一篇文章在你腦海中發酵的過程，所以反而能使文章的質量更高！
瞭解了這個過程以後，請大家記住三個關鍵點：
第一，靈感要馬上記錄，而且不能只寫關鍵字，要寫出詳細的觀點，最好配上圖片，方便自己的潛意識開始為文章工作；
第二，把此後收集到的素材作為要點記錄下來，它們也許會變成提綱，也許會變成論據。
第三，平時注意多積累文章框架，這樣有了素材以後，可能很快列出大綱。
秋葉老師的這套碎片化寫作的流程，其實還是對框架式思維的運用。可見，《寫作7堂課》裡第一堂課中講述的“框架式思維”何其重要，想詳細瞭解的，請看此文——想學好寫作，你有必要先畫一張成長地圖。
如何提高碎片化時間的產能
不過，就算你掌握了這個框架，可能還是會有一個困惑：每個環節就花那麼點兒的時間？！大咖能行，我可不行。
對此，秋葉老師指出：這很正常。原因是在此以前，你從未有意識地培養過自己對碎片時間的利用能力。我們就像相聲裡的小王一樣，讓諸如1分鐘、3分鐘、5分鐘甚至半小時這樣的短時間在無意之間都白白溜走了。
那麼如何改變呢？
首先，瞭解自己單位時間的產能；
第二，通過記錄培養自己利用碎片化時間的能力。
具體地說：就是首先統計一下，看看自己在1分鐘、3分鐘、5分鐘、10分鐘……這樣的短時間內到底能做點什麼，這樣就可以對自己的碎片時間產能有個瞭解。比如：把靈感變成標題，秋葉老師用1分鐘，而你可能需要用5分鐘。
做這個記錄的目的，不是讓你因為看到了自己和牛人的差距感到氣餒，而是為了幫你制定更切合實際的計劃。
明白自己做這件事需要5分鐘，起先就限制在5分鐘內。慢慢做多了，時間就會縮短。這樣，你能體會到自己的成長，會受到鼓勵。
所以，凡事請不要跟別人比，那會讓你因挫敗感而放棄；請跟自己比，今天比昨天進步了就很好。
另外，再送大家一個小工具，這是秋葉老師給出的一張評估表格，需要的朋友可以通過它進行碎片時間產能的訓練：
按照這樣的步驟和方式不斷地去實踐，可能開始時你還做到一小時完成一篇文章。但你會不斷進步，實現你自己的最快速度成文，並在不斷超越自己的過程中肯定自我，越寫越開心……
通過第3堂課的內容，老師再次向我們強化了“框架式思維”的重要性，因為它在三堂課中都有體現。想了解“框架式思維”的朋友，請查看我之前的文章——想學好寫作，你有必要先畫一張成長地圖
另外，如果你學習並應用了本堂課里老師講到的提高單位時間產能的方法，那麼不僅是學會了碎片化寫作，同時也學會了時間管理。
所以，截止到第3堂課，《寫作7堂課》中所教授的方法，不僅可以運用在寫作中，更可以運用在個人的生活和工作當中，使我們受益終身。所以，我忍不住推薦：大家一定要來閱讀這本書啊！
書名叫《寫作7堂課》，作者秋葉。
