少俠一號
你好，我是無鋒搏擊吳迪，河南省拳擊協會會員，我來回答你這個問題。首先，拳擊實戰是一項快準狠的競技運動，在有限的擂臺範圍進行高強度的對抗，所以，以爆發力為主擊倒對手是擂臺的主旋律，躲閃也是以短距離幾釐米的移動為主。
左右側躲閃：
平行基本姿勢站立，重心轉換調整，右腿向斜前方蹬地重心下沉，上左腳，左腳尖微向內扣（頭部切向對手腋下）。
我們防守的目的是反擊，所有右肩前頂，左肩回沉，左腿膝蓋不超腳尖，頭不過腳尖，右腿膝蓋下沉內旋腳尖指向左腳心，右側裹好左側，整體保持平穩，現左側已蓄力準備啟動反擊。
在練習躲閃的時候重心轉換幅度由大到小慢慢調整一直練到距離角度非常適合你的反擊拳且對方的拳頭正好貼著自己耳朵過去。
另一側躲閃相同，因為現在是平行基礎站立姿勢。重心轉換有虛有實，就像走路一樣，不斷的在虛實轉換中進行。
一定要有對手的概念，進攻和防守一起練，為的是進攻防守意識同時培養。攻防意識非常的重要，意識差，就算動作練的再好也用不上。
最後再強調一點，以上內容主要是為共享拳擊知識，想要練好拳擊，還是要有一個專業的教練和團隊來千錘百煉。
不斷的提高柔韌性、協調性、靈敏性、肺活量、爆發力、耐力、力量、平衡、心理、反應、智力。
把身體練的像水一樣，這樣才能讓身體更多的肌肉協調運轉。
以上是我的分享，希望能幫到你，抱拳！
無鋒搏擊吳迪
拳擊閃躲分為側閃、搖閃、下潛、後仰。
側閃是頭向身體左側閃和右側閃兩種，左側閃是針對對方前手直拳或是後手直拳進攻的防守方法，右側閃是隻針對對方前手進攻的防守方法 。
搖閃防守主要是針對對方擺拳進攻的一種防守，可以分為左側搖閃和右側搖閃，左側搖閃是對方出右手擺拳時採用的防守方法，右側搖閃是對方出左手擺拳時採用的防守方法。
下潛防守是處用身體重心下移而躲避對方進攻的一種防守方法，具有應用簡單、防守速度快的特點。下潛防守是一種被動的防守方式，雖然具有防守迅速的特點，但是由於下潛防守的技術限制在防守後不利於反擊，所以在拳擊比賽中應以其它防守方式為主，在不得已的情況下再使用下潛防守。下潛防守主在用於對方直拳或是擺拳的進攻。
後仰防守是利用改變身體位置而躲避對方進攻的一種防守方法，同樣具有應用方便、防守、反擊快速的特點。後仰防守可以應用於直拳和擺拳進攻防守，但主要還是應用於對方直拳進攻的防守。
福州禪武
拳擊防守技術很多，閃躲之後的反擊有兩種。我個人不是教練，只能說說我看到的。閃躲防守有兩種。其一是步伐閃躲防守。也就是是利用自己的步伐，後撤或者向兩側滑步後，配合護臉的手，防住對手進攻。後撤是利用步伐拉出距離後，對手夠不到你，拳用老了，然後再跨步向前進攻。而邊側步，側向躲避開對手拳峰後，可以側向發起進攻。
另一種搖閃防守是在原地不動或者稍微配合步伐的情況下，進行以腰軸為中心的搖晃，躲開對手的拳峰，這種動作很多是合著對手呼吸，讀解對手出拳預判後，下意識的躲避。因為是原地躲避搖閃，所以難度大，但是反擊的可能性和成功的可能性都更高，也更容易漲士氣，滅對手士氣。
