煙酰胺實際上就是維生素B3的衍生物，在醫學上最早用於治療維生素B缺乏導致的糙皮病。
近年來，煙酰胺在美容上的作用逐漸被推廣開來，開始被用於美白、祛斑、保溼、抗皺、預防肌膚老化等等眾多方面，成為了現在年輕人炙手可熱的護膚產品。但是，有些朋友使用後卻反饋說出現了“長毛”的現象。
使用煙酰胺真的會長毛嗎？
維生素B3本身有擴張血管的作用，所以理論上來說可能對毛髮的生長有一定的促進作用，但目前針對這方面的研究還是比較少的。
現有的文獻中，寶潔的研究佔了大多數，其中一項研究證實煙酰胺並不會刺激毛髮的生長[1]。
雖然並沒有明確的證據說明煙酰胺有刺激毛髮生長的作用，但確實有很多網友反應，使用含煙酰胺成分的身體乳之後感覺體毛變重了。
針對這一問題，國內美妝品牌“言安堂”在2018年做了一份問卷調研，在4669份有效反饋中，共有1631人感受到了面部毛髮外觀上的改變，但80%的人毛髮的變化很細微，不易被他人發覺。並且，反饋長毛的這部分人中有大約1/5的用戶在停用煙酰胺產品後，感受到毛髮恢復了原樣。
圖片來源：言安堂
所以說，煙酰胺的長毛這一副作用可能確實存在，但並不嚴重，大多數用戶使用後毛髮變化並不明顯，大家可根據自己的實際情況使用。
為什麼有些人使用煙酰胺後會長毛呢？
就目前分析來看，有以下幾種可能的原因：
1.煙酰胺能夠減少黑色素沉著，起到美白的作用。皮膚變白後，就使表面的毛髮更顯眼了，看起來像是 “長毛”了。
2.煙酰胺有抗炎和促進細胞間質合成的功效，有利於屏障修復和皮膚健康。
3.寶潔的一項技術研究顯示，煙酰胺組合咖啡因、煙酰胺、泛醇、二甲聚硅氧烷和丙烯酸酯聚合物對毛髮直徑有很好的改善作用，可以使毛髮看起來更明顯[2]。
4.煙酰胺及其產品配比中的其他成分為毛髮的生長提供了更多營養，從而使毛髮生長旺盛。
煙酰胺可以用來生髮嗎？
很多脫髮的人群似乎從煙酰胺的長毛副作用中看到了生髮的希望，於是越來越多的生髮產品中也開始加入煙酰胺。
但是，前面有關於煙酰胺長毛的原因還只是猜想，無法完全肯定其對毛髮的作用。對此也有研究顯示，局部應用煙酰胺還會抑制毛髮生長[3]。所以，想要用煙酰胺來生髮還需要更有力的證據才行，希望大家能理性選擇。
大家也不用死抓著一個成分，畢竟也沒有什麼藥能做到包治百病的。對於脫髮的朋友來說，其實早就有更好的選擇，目前公認有效的生髮產品為米諾地爾，療效更為穩定可靠。
參考文獻
1. John E Oblong;Andrew W Peplow;Scott M Hartman;Michael G Davis. Topical niacinamide does not stimulate hair growth based on the existing body of evidence.[J]. International journal of cosmetic science, 2020, (0)
2. Davis M G , Thomas J H , Velde S V D , et al. A novel cosmetic approach to treat thinning hair[J]. British Journal of Dermatology, 2011, 165 Suppl 3(s3):24-30.
3.Haslam, I.S.;Hardman, J.A.;Paus. Topically Applied Nicotinamide Inhibits Human Hair Follicle Growth Ex Vivo(Article)[J]. Journal of Investigative Dermatology, 2018, Vol.138(6):1420-1422.
4. 喻敏. 二十年來煙酰胺如何被神化？[J]. 中國化妝品, 2019, (1):106-109.
