失眠吃什麼改善最好、最快


失眠病要是很多年的病史了,應該已經吃過很多藥或者找了很多大夫看過了,按照這種的情況來說,應該用中醫調理是最靠譜的了。

西藥對於失眠的治療,主要以鎮靜為主,降低神經的興奮性,所以西藥治療失眠,不能說是真正意義的治療,只能說是在控制失眠的症狀而已,一旦停藥,病情馬上會回來,甚至比原來還要嚴重。導致你長期治療不好失眠的原因,可能與長期用西藥控制也有很大關係吧。

中醫對於失眠的治療,是從整體上調整陰陽的不平衡,使人體達到陰陽平衡的一個健康狀態,中醫絕對是有辦法徹底治好失眠的。

中醫針對失眠,辯證是有相當細緻的分型,大致可分為以下幾種類型。

一、肝鬱型: 獨症是~入睡還可以,但是到半夜1點到3點之間就醒了,醒後還能入睡,大多思想負擔重,容易胡思亂想。

二、心火旺盛型,獨症是~晚上很精神,甚至徹夜不眠,但是第二天還覺得不是特別的疲乏,經常好起口腔潰瘍,舌尖紅,舌無苔光滑或少苔。

三、痰溼中阻型:獨症是~心情煩燥,經常容易胃脹,表現為入睡困難,睡著以後質量還算可以主要表現為心情特別煩躁,在床上翻來覆去。

四、腎陰虛型:獨症~手腳心熱,總喜歡踩著涼地板,晚上更明顯,也是表現為入睡困難,這類人比較能熬夜,熬夜第二天精神還算可以。

五、心脾兩虛型:獨症~睡眠質量差,似睡非睡,迷迷糊糊,做夢多,睡覺輕,稍微有點動靜就醒了,整天神疲乏力的,渾身沒勁。

六、肝腎精虧型:獨症~多見於老年人,後睡到後半夜四五點就醒了,醒來後再難入睡,半夜起來口渴喝水。

以上描述的是每種類型失眠的“獨有”症狀,這幾種類型大多時候合併出現,應該根據實際情況,辯證論治,能獲得滿意的效果。

如果您有失眠的情況,可以留言或私信我,我給你出最佳的治療方案。



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